Образ жизни ленивого кота

[Thomasok]

Всем привет и веселого хэллоуина!
Эх, Штучка, а спортом заниматься я себя насильно заставляю - другого решения нет пока, только спорт плюс "строгий дядя Монти"
Сегодня меню на 30.10.12

Завтрак БУ в 9.15 как вчера
Мой любимый протеиновый маффин
Йогурт ОЖ с 7 шт кураги и 4 шт чернослива
2 белка
1 киви и 1 яблоко
Чай бергамотовый

Эллиптик 1 час и плюс бодифлекс

Обед БУ
Заливной пирог с тунцом и лососем (1/3 пирога)
2 яблока маленьких

Перепив
Чай ройбуш в кафе

В дороге
ПП
1 груша

Ужин в дороге
1/4 заливного пирога с тунцом и лососем
2 мандарина
1 яблоко фуджи