Сегодня опять привес, весила 56... Откуда-то привес в 500г. Все таки даже если это и яблоко, видимо после 8 не стоит есть...
День начался рано.
БФ, контр. Душ, вода
Завтрак БУ
Овсянка с отрубями соевом молоке с клубникой кедровыми орешками и курагой
Кофе лавацца с соевым молоком
Гр 100 соевого очень вкусного йогурта
Обед в пицерии с итальянцами БЛ
Заказала большую чашку салата из зеленью, тунцом, крабовыми палочками*, оливками и немного моркови. Добавила базилик и буквально капельку масла оливкового
На десерт просто клубника
Кофе мокиято
Приехала домой страшно голодная
Ужин БУ
Опять сделала огромную чашку салата с помидогурами, тунцом в с/с, и лососем в ОМ, отжала так что там точно масла никакого не осталось, нмного бальзамика
Соевый Йогурт доела (уж больно вкусный, самый вкусный из всех что пробовала)
2 абрикоса, 1 нектарин, 1 груша
Завтра будет поход в суши ресторан с друзьями. Еще одно испытание...
Ответить с цитированием
Социальные закладки