Жезулатик, я тоже такая любительница мидии и всех морепродуктов. Пола, вот именно, а у многих понятие средиземноморской диеты сводится к пасте, пицце и ОМ только...
Знаешь вот и воду что задерживает тоже хочется видеть. Хотя я больше потому что очень долгое время я питалась поти без ложных углеводов и ввожу из сейчас в меню потихоньку, хочется понимать на что и как реагирую, хотя каждый день это перебор, может начну раз в три дня
Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний
Супер менюшка.Завтрак просто феерический.Ты без плавания в эти дни?
Ну и удачной поездки в Венецию!
Начальный вес июнь 2009 г. 69,9 кг. 66,9
Мне пожалуйста завтрак заверните и передайте тарелочку с морскими гадами.
В пути к себе стройной
Всем привет. Совсем не было времени писать.
Вчера день был совсем длинный, проснулись в 5 утра чтобы успетьь на поезд в 6.
Завтрак БУ
Творожная запеканка с клубникой последний кус
Нектарин
Через час
Слайс цз ржаного хлеба с джемом б/с
Слайс цз ржаного хлеба с ветчиной из индейки
Потом уже не помню точно
Нетарина 2
Яблока 2
Курага и немного орехов
Обед в Венеции БУ
Копалунго гриль (не знаю перевода типа мидии только длинные)
Тунец гриль
Рукола и помидоры
Ужин БЛ в поезде много и в несколько присеста
Ягоды (клубника, черника, малина)
Салат из зелени грецких орехов и шампиньонов и кусочек сыра грана (кажется сыра не больше 60) с заправкой из активии зеро.
Опять ягоды (клубника, черника, малина)
Ананас
И орехи (перебор реальный)
Сегодня наконец немного выспались.
Спасибо Руся. Вот сегодня только будет спорт.
Бабайка, велком ;-)
Меню на 21.09.12
Завтрак БЛ
Кусок приличный насыщенного шоко пирога из фасоли
Инжир штуки 4-5
Чай
Ланч БУ
Нектарина 2
Инжира штуки 4-5
1 сухой инжир
3 ст ложки фасоли
3-4 орешек
ПП
Эспрессо
Плавние 4 км
Ужин бели в одном историческом ресторане Турина с 3 звездами мишлен. Посмотрим что будет ;-)
Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний
Просто умираю от любопытства что это за зелень грецкого ореха
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Алис, я тоже так прочитала, но думаю это просто состав салата: зелень, орехи, сыр и ты ды
может и ошибаюсь
подумав...есть на орехах корка зеленая, когда они еще не поспели, но я сомневаюсь, что это она
В пути к себе стройной
А мы всё в разъездах. Всё вкусно! И столько фруктов, ягод..прям завидно становится.
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Томасок, все очень очень вкусно, как всегда, интересное меню!
Да, думаю, перечисляя ингредиенты салата, пропустили запятую просто
К венецианскому обеду я бы с удовольствием присоединилась
Отвоевываю достигнутые результаты
тю, Жезулатик, та шо ты тех малюсков с тунцлм не ела??просись в Туринский ресторан
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки