Спасибки Бабайка, вроде читала я вопросы-ответы, а вечно что-то ускользает из виду. Дельта, так мы тут на море в сан-ремо, грех не объедаться свежей рыбой :-))))) и загорела так за неделю...вот завтра вечером назад в город, будет уже меньше рыбы...
Вот какое сегодня меню было на 26.06.2012
Завтрак БУ
Мюсли батончики (квадратики) по монти шт 4-5
Актимель 0,1% 2 шт
Йогурт ОЖ гр 100
Чай с молоком ОЖ
Черешня, малина
Была уборка, потом пошли на пляж, поплавала около 800м
Обед был в ресторане (несостоявшийся БУ)
Салат зеленый (морковка, зелень, помидоры, несколько кусочков свеклы)
Спагетти с тунцом* - тут был косяк так как они взяли и уже добавили ОМ, так что съела только две вилки (если так можно выражаться :-)))
Рыба на гриле, и тут повар решил продлить масла сверху
3 абрикоса, 1 яблоко, 1 персик
А еще розеточка нарезанных фруктов (Македония)
Пляж, плавание еще около 1,5км
ПП
И снова фрукты (абрикос, пол груши, 1 яблоко, 1 персик)
Ужин БЛ
Рыба морской лосось, готовила свекровь, добавила масла
Салат зеленый с помидогурами с ОМ и винным уксусом
Арбуз много (наверное надо зазвездить) *
Социальные закладки