Образ жизни ленивого кота

[Веснушка]

Томас, под авой - звездочка. "Изменить репутацию этого пользователя"

[Thomasok]

Всем привет!
Катерин, так я теперь желтки так просто не выбрасываю, готовлю мужу кантуччи на желтках вместо цельных яиц.
Матрешик, спасибо теперь, хот теперь могу быть благодарной хозяйкой, а то как-будто совсем невоспитанная


Сегодня меню на 18.02

Не было физ культуры сегодня

Завтрак БУ
Творожная запеканка 1/2 запеканки (6 белков, 200г ОЖ творога и 1 йогурт, и льняная мука и 1 большущее яблоко)
ОЖ кефир с 1/2 чл меда
Хурма

ПП
еще одна хурма

Обед БУ
тарелка мисо супа с шиитаке и креветками
мандарин

Ужин БУ
Лосось запеченный по-простому (лимон, мандарин, красный перец и чеснок, горчица)
Рапа (не знаю как по-русский, зелень варить ее надо) с лупини и помидорами черри, с соевым соусом и табаско

ПП
2 Яблока больших

[LaGuitarra]

Томасок, привет!!меню отличные, ты утром мёд кушаешь максимум полложки, да??

[Babayka]

Ну все едят этот миссо суп и я хочу, дайте хоть попробовать что за зверь

[Thomasok]

Привет, девчата!
Гитарик, спасибки! Мед это я условно 1/2чл, а так получается порой и 1чл. Просто чтобы кефир не кислым сильно казался добавляю.
Бабайка, так этот мисо можно купить в коробочках-это для бульона, а потом режешь туда тофу, грибы, водоросли и креветки... Попробуй!

Завтра улетаю на 3дня в командировку в Питер. В Росси с 2009года не была.
Наготовила себе пирога заливного и овсяных печенюшек.

Меню сегодня 19.02

Йога и упры 40мин

Завтрак БУ
2куска яблочного пирога
ОЖ кефир с 1чл льняной муки и 1/2чл меда
Хурма

ПП
Хурма

Обед БУ
Лосось под соусом Хойсин
Салат зеленый с помидорами черри
2 мандарина

Ужин БУ
Доела мисо суп свой
3киви
И 2 огромных яблока

[katerin]

Легкого взлета, мягкой посадки! Я все хочу до лосося добраться...

[Веснушка]

Томас, добро пожаловать в Питер!

[Babayka]

Удачной поездки и приятных моментов

[LaGuitarra]

Томасок, удачно съездить!! мёд с кефиром классно, воплотю как нить в жизнь

[Thomasok]

Привет всем! Вот я и вернулась с Санкт-Петербурга. Веснушка, как-нибудь и киньте в гости засплю в Питер
Было холодно мне там после Италии :-)))
Ела без косяков но очень много, видимо нервничала, на обратном пути плюс ко всем моим выпечкам, которые доедала, съела 45 г шоко 100% холодного приготовления, так я как колобок домой приехала с привеса конкретным, но на весы не вставала еще... Завтра...

Сегодня походила по гостям, что/то вдохновения я ищу, не найду,хочется чего-нибудь вкусного и нового...

Меню на 23.02

Йога и упры
Завтрак БУ
Пирог яблочный (6белков, кефир, агава, отруби и мука ячневая) 1/4 пирога
Хурма
Кефир с 1/2 чл л меда

Обед БУ
Цз спагетти с кумута, с креветками помидорным острым соусом- большая тарелка

ПП
Киви

Ужин БУ
Таз салата зеленого с фасолью черный глаз, помидорами черри и базиликом
Три мандарина

ПП
2 яблока