Образ жизни ленивого кота

[Веснушка]

Томас, может твой организм реагирует такой "водянкой" на фрукты? а по объемам у тебя как? +/-? Что-то у тебя ужин таааакой ранний

[Thomasok]

Веснуш, наверное и на фрукты, но у меня какой-то период сейчас видимо витаминов организм просит, хочется поедать фрукты Просто вечером конечно не стоит их поедать...
Я знаю, что на соленное я так реагирую, так что сделала ресет мозгов и успокоилась, тем более что по объемам вроде такая же... так что нечего паниковать...
А ужин ранний так как через часик выезжаем в дорогу 4,5 часа в дороге будем. А вообще ужин у меня всегда в районе 18:00-18:30.
Сегодня отзанималась как сумасшедшая, попробовала тренажер не знаю названия, на нем как на лыжах, но надо много много мелких шагов делать, по типу степпера только в бока расходятся ноги, вот машина однако, я там за 10 мин 100 ккал сожгла!

[Малышка]

Я знаю, что на соленное я так реагирую, так что сделала ресет мозгов и успокоилась, тем более что по объемам вроде такая же... так что нечего паниковать...

ну вот видишь!
Не расстраивайся раньше времени, не расстраивайся.
Главное, что объемы не увеличились.
Не пережива!

[Веснушка]

Если я правильно поняла по твоему описанию - то это заменитель конькобега (слово-то какое). В общем, как на коньках Обожаю этот тренажер. Надо мне его на спорте возобновить

[Свет]

Спорт - это здорово! Я тоже сегодня убилась в тренажерном зале)

[Thomasok]

Привет всем милые жители форума!
Спасибо за поддержку, девочки.
Веснуш, такое название-то , ну воющем машина нереальную нагрузку дает так то у меня ккал сжигались больше чем на эллиптике, я теперь буду делать 30мин на эллиптике и 30 на конькобеге

Вчера доехали до Тренто аж в 1.30 ночи. После яблока вчера еще был 1 мандарин в дороге.

Сегодня меню на 30.10.12
Немного бодифлекса
Контр душ

Завтрак БУ 9.00
Был хлеб вроде на вид цз ржаной, но рисковать побоялась
Так что съела свой протеиновый маффин
Фруктовый салат
Йогурт ОЖ с 5 шт кураги и 3 шт чернослива
И еще кусок заливного рыбного пирога 1/8 пирога
Чай бергамотовый

Пока ждала шаттл съела еще один кусок пирога заливного

Прогулка по городу

Перепив в городке
Эспрессо декаф

Спорт
Элиптик 1 час
Растяжка и пресс 100 раз

Типа обед БУ 15.00
Кусок пирога зализанного с тунцом и лососем
Груша и мандарин

Ну и ужин по факту пойдем в ресторан.

[Матрёшка]

ну завтрак у тебя как на приёме у бургомистра после такого завтрака на коньках наверное уже и в облом ( никогда не видела такого тренажера прикольного)
а в ресторане, чтобы отдохнули хорошо и покушали вкусно! ну и смотрели на друг друга рАмантично-обнадеживающе

[Thomasok]

Матреш, ты бы видела лица официантов в ресторане когда я пришла на завтрак со своим маффинов и пирогом
Спасибо за пожелания

[Thomasok]

Отписываюсь по поводу ужина. Побывали в очень хорошем местном историческом ресторанчике.

Ужин БЛ 20.00
Карпачо саладо с руколой, грибами порчини и сыром грана
Тальята со сливочным соусом и черным трюфелем сомневалась немного в соусе- боялась что там есть мука, но вроде сказали только сливки и соус грибной
Красное вино немного- меньше половины бокала
Клубника натурель
Тут хозяин принес бутылку лимончело собственного производства, пришлось пробовать всего около 1 чл. ***

[Штучка]

Любо-дорого читать: и путешествия с ресторанами, и море спорта, и пироги еще в добавок ко всему!!