Образ жизни ленивого кота

[Thomasok]

Антарис салатик чудо с такими большими креветками просто супер! буду теперь практиковать ;-)
Эх, Свет я очень реагирую на вечерние фрукты, но с твоего разрешения съела вечером 1 яблоко

[Yulia]

Вспомнила про такой салатик (салатные листья + креветки) - я его часто делала раньше, очень вкусный! Я, правда, его кедровыми орешками и пармезаном слегка еще посыпала, а с сыром - это уже БЛ...

[Erizza]

В
Гречневая каша с белыми грибами еле остановилась на 1 тарелке
чашка стручковой фасоли с бальзамиком

.... зеленью микс (рукола, валериана, салат) с помидорами и орегано на МВК и немного уксуса Антарис

аххх! нереально вкуснооооо

слушай, прям валериану в салат??? у нее ж такой вкус специфический...

[Thomasok]

Всем доброго начала дня и хорошего настроения!
Юля мне тоже вчера в начале просились немного кедровые орешки, но как-то вяленые помидоров было достаточно.
Еризза, листья валерианы имеют очень деликатный вкус и никакого запаха типичной валерианы.
Вот сегодня у меня привес в 600 г не знаю, то ли икра и вяленые помидоры- хотя их было мизерное количество, то ли яблоко в 9 вечера дали отеки....

Сегодня меню на 22/10/12
контр душ
вода

Завтрак БУ в 8:15
Блинный тортик с творожным кремом и черничным джемом б/с 1/8 порции Веснушка
доела творожную запеканку с нектарином
актимель 0,1% (кажется немного перебрала с молочкой, учитывая блинный торт и запеканку )

Обед ранний БУ в 11:00
гречневая каша с белыми грибами

Пойдем на фитнесс, муж плавать а я воздержусь и пойду наверное на элиптик

Ужин ранний БУ в 18:30
лосось запеченный по-простому

через часик

Зейтиньялы: Стручковая фасоль с томатами по турецки

[Веснушка]

Томас, а если проследить вес пару дней без фруктовых ужинов? Чтоб уж конкретно для себя определить.

[Thomasok]

Веснуш, по крайней мере не было привесов, буду следить за трендом

[Малышка]

Яблоки в 9 вечера лично мне дают прибавку в весе.
Поэтому я вечером стараюсь их не есть.

[Antaris]

Аналогично, тоже фрукты вечером не ем, даже черешню не могу, которая как будто бы воду выводит, утром все равно отеку! Да вообще так интересно- вечером воды не попьешь- утром отвес, попьешь - утром привес.

[Thomasok]

Малышка, а вот надо видимо аккуратно вечером с фруктами, завтра эксперимента ради буду вставать на весы. Антарис а вот воды я пью много, и даже ночью просыпаюсь попить... может это влияет тоже

[Ромашк@]

Какое тут меню - снос башки!
Вы сегодня сговорились блинными тортиками соблазнять? Да еще со всякими вкусными начинками! Держите меня трое!
Что-то я совсем забыла про простого лосося - а он такой вкусный!