Образ жизни ленивого кота

[Babayka]

Ну вот наконец! Ура
А на счет плаксивости, я бы еще с тобой поспорила, я иногда просматриваю свой дневник и так стыднА

[Thomasok]

Всем доброй субботы!!! У нас дожди начались, но все равно хотим пойти погулять под портичи (наш город знаменит тем, что весь старый центр имеет типа зонтиков-арок для пеших прогулок, все здания построены таким образом )!
Бабайка, знаешь ты делаешь это так изящно, что без этого ты не ты, честное слово ))

Сегодня весы порадовали 55,8 - минус 600г. То есть факт, что я подвинула фрукты на первую половину дали незамедлительный результат. Но надо посмотреть как будет в дни без спорта.
Объемы такие же почти как месяц назад, только в талии плюс 1 см
ОГ 93
ОТ 68
ОБ 92

Меню на сегодня 1 сентября!
контр душ

Завтрак БУ
йогурт ОЖ с льняной мукой 1 чл и 1 чл агавы
шарлотка яблочная (делала из 6 белков, немного отрубей и муки киноа- получилось очень воздушно) 2 куска, то есть четверть пирога
1 слива
1 нектарин
кофе дек с соевым молоком

ПП
Арбуз тарелка

Прогулка

Обед БЛ
Остатки солянки
Салат зеленый с помидогуром, проросшим машем и люпини

Перепив кофе дек со стевией и 4 виноградинки

Ужин БУ
Треска тушеная с томатами и луком и много петрушки (по мотивам треска по-гречески от Алексы)
Суп из сельдерея и фасоли
Была только треска тарелки, остальное не влезло )))

ПП
фрукты немного абрикосов и слив

[Штучка]

И чем ты недовольна?? Стройняшка, подтянутая, фигура в тонусе с таким колчиеством спорта!

[Thomasok]

Штучка, не то чтобы я недовольна, просто не влезаю в свои прошлогодние джинсы к примеру, а в прошлом году я была 52-53, позапрошлом 50-51. Просто из-за пониженной функции щитовидки, мне все сложнее и сложнее контролировать свой вес. И это при спорте и монти вес не растет, а позволю себе несколько дней послабления +2кг, все таки щитовидникам приходится не легко, но благо у меня есть монти :-))))

[Малышка]

С отвесом!

[Babayka]

так погоди, вчера -400 а сегодня -600 я правильно понимаю? если да, так беда была в фруктах а если выяснили проблему, то это считай ее уже нет
ггг слышал бы тебя мой муж, изящное нытье это круто, я такого еще не слышала

[Пола]

Thomasok, второй день отвес - это, думаю, уже не просто вода гуляет, а жирок начал таять.
А параметы (объемы) у тебя действительно шикарные.
Завтрак у тебя - прсто мечта сладкоежки.

[Thomasok]

Бабайка, Да, видимо я фрукты воду задерживают круто. так что я теперь с ними аккуратно, по крайней мере стараюсь Твоему мужу очень повезло с тобой , и на форуме с тобой всегда не скучно!
Пола, это вода честное слово, так как с санремо на прошлой неделе приехала 55,7. я очень большая сладкоежка! так что в гости просим
Малышка, спааасибо!

[Ромашк@]

С отвесом! Судя по замерам, ты

[Thomasok]

Спасибо, Ромашка! Честно не хочется показаться зациклинной фанатичкой, которая борется с мнимыми лишними пару кг, просто с моей щитовидкой я просто вынуждена делать все возможное, чтобы не раздуться. А тут врачи просто так гормоны не дают, пока только наблюдают если будут узлы расти или нет.

Сегодня меню на 2/09/12

Завтрак БУ
йогурт домашний ОЖ с 1 чл льняной муки и 1 чл агавы
яблочная шарлотка 1,5 кусочка
нектарин и штук 10 виноградин
кофе дек с соевым молоком

ПП
тарелка арбуза

Обед БУ
суп из сельдерея и фасоли
2,5 белка вареных с черной икрой (буржуйничаем, все хранила не открывала икру, а тут смотрю что срок годности подходит к концу)
3 квадратика цз ржаного хлеба

ПП в кафе
шампанское пол бокала и маленький кусочек моцареллы с помидоркой

ПП дома
2 сливы и 3 абрикоса 4 виноградины

Ужин БУ
форель лососевая на пару
салат зеленый с проросшими семенами альфа-альфа, фасолью и помидором (лм и бальзамико)

пока делала баклажаны гриль схомячила один язычок

ПП
3 сливы, 3 абрикоса и 1 яблоко