Образ жизни ленивого кота

[Thomasok]

Штучка, они темно синие и внутри косточка как у слив :-) толпе больше ягоду темного винограда напоминает снуаружи. Поправила немного меню, что ела на ужин.

[Tais]

конина вареная никогда не видела чтоб конину продавали, вкусно это дело?)

[Thomasok]

Tais, мне конину привозят из Казахстана, только там ее умеют правильно заготавливать. Самое качественное мясо, так как лошади даже воду пьют только если она чистая. Мясо нежирное и очень быстро переваривается.
Сегодня впервые сделала замеры себя.
ОГ 93
ОТ 67
ОЯ 92
Вес 55.5
Поняла что и с фруктами можно великолепно худеть.
Главное спорт и не есть много.

Сегодня с утра меню на 1.08.12

Бодифлекс
Контр душ
вода
Завтрак БУ
Творог ОЖ 250 г в миксере с 2 сливами, 1 нектарином, 1 плоским персиком и 2 чл протеина соевого
3 криспа васа
Кофе с ОЖ молоком (привыкла к декаф, после нормального кофе аж сердце застучало, так как просыпаться надо было рано, думала надо нормальный кофе выпить, но поняла что можно и с дек обходится и в таких случаях.)

Выехала в монте Карло, так что все остальное напишу пл факту.

[Thomasok]

Вчера обеда не было, приехала в отель в районе 4, и в районе 6 заказала фрукты.сьела один целый манго, яблоко, виноградинки, абрикосики и всякие ягоды (их было мало)
Потом в районе 20.30
Брют не полный бокал
Немного орехов
3 суши, 1 ролл***
Сашими
Очень вкусное блюдо (блак код) думаю по-русский черная треска (съела половинку)
Сливовое саке (пол бокала)

Дальше был еще тайский ресторан, но там уже не ела ничего кроме маленького кусочка лобстера
вино белое пол бокала

Сегодня меню на 2.08
Завтрак БУ
Впервые при отеле получилось прилично позавтракать
Олл-бран с соевым молоком и горстью орешек
Копченый лосось с лимоном
Пару салатов
Помидоринка маленькая
Чашка фруктового салата
Кофе с соевым молоком
Апельсиновый сок

Дальше отпишусь по факту.

[Веснушка]

Thomasok, люди в ужасе не были от тарелищи? Молодец, хороший завтрак!

[Thomasok]

Веснушка, на самом деле порции на завтрак были очень маленькие, лосось это 2 ломтика, пару салатов это два листика зеленого салата :-)))
А вот то что я сама целый манго съела вот это дна до было видеть :-)))
Сегодня после завтрака распорядок был такой.
ПП
1 целый грейпфрут

Обед БЛ
Немного Кешью
Белая рыба гриль с овощами на пару

ПП
Порция ананаса ломтиками

Ужин БУ
Яблока 2
Чернослив 2
Нектарин
Плоский персик
Маленький кусочек арбуза

[Thomasok]

Всем привет! Ну вот я и дома. Поездка почти без косяков. Были в одном дорогущем суши ресторане, и мне там дали при выходе домашнийй лимонный пирог, привезла домой и поставила в холодильник. Особо съесть его не тянет, еще турецкие лукумы ждут своего счастливого момента)) Но особо тоже не тянет... Когда дома, в принципе всегда знаешь, что можешь и сама все что угодно испечь по монти и наслаждаться вдоволь...
Эх, ладно пишем по теме.
Меню на сегодня 03/08/2012

Завтрак БУ
овсянка, отруби, годжи, курага 4 шт, черносливин3 все залитое на ночь водой и утром немного долитая молоком ОЖ
кофе дек с ОЖ молоком
нектарин

ПП
маленькое яблоко и штук 10 рамасини нашла хотя бы как выглядят

ПП
2 шарика курта яблоко

Плавание 3 км
Бодифлекс

Ужин БЛ
конская колбаса
баклажаны (по мотивам имам баялды)
зеленые листья салата

ПП
нектарин, рамасини, яблоко

[Alice]

Я поняла! Это маленькая сливка, но по вкусу как мирабель, да? Очень сладкая?

[Tais]

а меня вот курт заинтересовал вкусное это дело?)

[Thomasok]

Alice, она напоминает вкус сливы, кажется это просто мини сливы, чуть слаще но не сильно :-) просто я не знаю как на вкус мирабель.
Tais, курт это национальное блюдо в моей стране. Я сень люблю курт, это как кисло-соленый сушеный творог :-)

Сегодня не было никакого спорта. Мы с мужем готовимся к отпуску, так что вообще не были настроены на спорт.

Ужин отодвинулся на 4 дня правда бз салата зеленого, его поем позже.