Образ жизни ленивого кота

[Светличек]

Thomasok! Не отчаивайся! У тебя прекрасный вес для твоего роста, а если учесть, что это еще в основном и мышечкая масса - то просто шикарно все! В конце концев: главное не сколько ты весишь, а как ты выглядишь! Часто вижу желеобразных худышек - это выглядит ужасно. А вот девушек с хорошо проработанными мышцами встретишь не часто и они выглядят сногсшибательно - глаз не оторвать!
Удачи тебе в достижении поставленных целей! Все получиться!

[Веснушка]

Thomasok, привес это может быть и перестройка гормонального фона. Ну и, конечно же, всяко-разные дозволенности. Привес уйдёт, не сомневайся и главное не отчаивайся.

[Yulia]

А зачем ты плаваешь с утяжелителями на руках? Мне кажется, руки так быстро накачиваются...

[foxy]

Привесы твои от сбоя гормонального фона.Ведь ты же понимаешь,что отсутствие КД в 4 месяца-это вообще .Женщина не должна себя так запускать,даже при небольшой задержке надо сразу обращаться к врачу.Ведь от половых и щитовых гормонов зависит не только вес,но и всё здоровье женщины в целом.Срочно проходи обследование и узнай причину аминореи!!!

[Thomasok]

Светличек, спасибо. Да все прокачено конечно просто пресс под слоем жира
Веснушка, дозволенности конечно незамедлительно где-нибудь да появляются...
Юлия, плаваю с падлс (не знаю как на рус) чтобы стиль прорабатывать и к тому же мне очень надо закачивать мышцы на спине так как у меня там проблемки с позвоночником - а без них это очень долго.
Фокси, спасибо за соучастие; у меня до этого они вообще на 8 мес пропадали, была и у гинеколога, и эндокринолога, они тут странные товарищи, говорят стресс в связи со сменой места жительства, в прошлый раз вызывали прогестероном, пришли были 3 месяца а потом опять на 4 исчезли. Ну в этот раз я им не дам потеряться Я сейчас на растительных БАДах для нормализации гормонального фона, так что все стабилизируется вроде как...
Понимаю, что в моих привесах и щитовидка виновата (2 узелка) но тут эндокринолог тоже сказал будем просто наблюдать. Я опять же предприняла меры и пью БАДы для поддержки функции щитовидки. Но мне так не нравится, что я такая реактивная на набор веса, хотя и худею тоже быстро....

[foxy]

Томасок,у меня такая же ситуация была в 2008г.У меня месячных тоже не было 3 месяца-начались проблемы со здоровьем(волосы выпадали,ногти ломались,суставы болели.Хреновое самочувствие.И я за месяц набрала 6кг!!!)Проверила половые гормоны выявили что яичники не вырабатывают какой-то гормон.Стали искать причину почему яичники не вырабатывают гормон-оказалось что шитовидка барахлит(гипотириоз).Прошл� � лечение года 2 было норм,а сейчас опять организм даёт сбой(тоже задержки случаются по 10-12 дней)Так что мне самой тоже надо сходить к врачу,этим я займусь в августе!

[Thomasok]

Фокси, значит почти такая же история. Тут в Италии странные врачи, все списывают на стресс и эмоции
Хотя я не любительница гормональных лечений, хотелось бы от них хотя бы альтернативные меры услышать... Это действительно правда, что для женщин первый показатель проблем со здоровьем- нарушение цикла.
Дай Бог все будет тип-топ ))))

[Thomasok]

Ой забыла написать что по факту ужин был совсем иным. Так как пришлось доедать что есть в холодильнике.
Сделала омлет из 4 белков и микс зелени и морковки. Получилось черти-что, съела 3 ложки а остальное в ведро
4-5 ст л соевого йогурта- остатки
2 яблока
2 нектарина
и около 3 ст л творожка который готовила на завтрашний завтрак.

[Thomasok]

Девочки, спешу отписаться что сегодня с утра вес был уже 57.7 то есть 1200г за день отвалились. Значит и вправду была вода. Такое облегчение:-))) ну в любом случае получаетс приехала с Турции с привесом в 1 кг.
Ну ничего и от него за несколько дней избавимся
Сегодня буду писать по факту, так как еду к подруге в милан, она прилитела на шоппинг...
Меню на 19.07
Завтрак БУ
Творог около 400г домашний ОЖ взбитый в блендере с 3 нектаринами и с 1 чл стевии конечного продукта конечно получилось больше так как еще воду для жидкости добавляла.
3 криспа ржаных
Кофе лавацца с ст л ОЖ сухого молока (так как уезжала нет было смысла открывать новый пакетик)

ПП будет яблоко

А там дальше отпишусь вечером ;-)

[Nikanilia]

Ах, тоже хочу на шоппинг в Милан! А молочку почему не считаешь, она никак у тебя не влияет на вес? Эх... Везучая!