Образ жизни ленивого кота - Страница 11
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 11 из 98 ПерваяПервая ... 2345678910111213141516171819202161 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 101 по 110 из 978

Тема: Образ жизни ленивого кота

  1. #101
    Опытный Аватар для Thomasok
    Регистрация
    26.04.2012
    Адрес
    Turin, Italy, Italy
    Сообщений
    961
    Записей в дневнике
    214

    По умолчанию

    Девочки спасибо! Сегодня уже получше, старалась, правда сутра немного закасячила.
    Меню на 21.06.2012
    БФ, душ, вода

    Завтрак БУ
    Залитая молоком (1,5%) на ночь мои правильные мюсли (фарро, отруби, орешки микс) обычно пользуюсь ОЖ. Двойная доза, пришлось доедать за маму, ей они не понравились.
    Клубника, черешня -много

    ПП
    2 абрикоса
    На пляже, кстати хорошо поплавала

    Обед БУ
    Рыба в белом вине
    Салат зеленый с помидогурами (виноградный уксус, ложечка ОМ на всю чашку)
    Арбуз*
    Черешня

    Плавала на море час кролем.
    ПП
    3 абрикоса 1 яблоко

    Ужин БУ
    Рыба белая в вине с помидорами и базиликом
    Много салата зеленого как на обед
    Клубники много, абрикос 1
    Кстати абрикосы огромные....И очень вкусные :-)
    В общем было много много фруктов и салата, обычно их всегда ем много иначе со стулом проблемы...
    Последний раз редактировалось Thomasok; 22.06.2012 в 00:59.
    Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний

  2. #102
    Эксперт Аватар для Веснушка
    Регистрация
    29.06.2011
    Адрес
    Питер-Вильнюс
    Сообщений
    3,144
    Записей в дневнике
    1069

    По умолчанию

    Thomasok, а чё арбузом-то звездишь? Нам его можно
    - Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
    - Причем тут хор?!
    - Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!

  3. #103
    Опытный Аватар для Thomasok
    Регистрация
    26.04.2012
    Адрес
    Turin, Italy, Italy
    Сообщений
    961
    Записей в дневнике
    214

    По умолчанию

    Веснушка, так его просто много было :-)))
    Вот сегодня я зазвездила по-полной
    Не было БФ, так как с утра как проснулись пошли к рыбакам рыбу покупать, потом супермаркет и тащились пока до дома вспотели как после тренажеров, а домой пришла такая голодная, что честно не хотелось еще дышать.

    Меню на 22.06.2012

    Завтрак БУ

    Мои мюсли с орешками микс фарро и отрубями замоченные на воде на ночь и утром брызнула немного молока 1,5%
    Актимель 0,1%
    Активия Йогурт 0%
    Чай черный
    Черешня, Клубника -прилично так
    И еще умяла несколько мюсли батончиков домашнего производства (реально второфазные так как смазывал противень ОМ, но думаю что на двух кусочках масла оказалась совсем ничтожное количтество)

    Пошли велик крутить около часа, гуляли и домой

    Обед тут пошел косяк БЛ
    Пока готовился суп, мы умяли дыню*, съела два ломтика приличных
    Потом пошел бульон куриный, мясо курицы без кожицы, и конины гр 50
    Салат зеленый с помидогурами
    Потом опять два ломтика дыни*
    А еще чай

    Плавание около 1,5 км в море
    На пляже после плавания абрикосов поела штук 5-6

    Потом пошли есть МОРОЖЕНОЕ!!!!*
    Тут я взяла меньшее из двух зол- Йогурт в виде мороженого (напоминает наше советское мороженое из мороженицы) сверху политый горчим темным шоколадом.

    Ужин БУ
    Рыба окунь (немного белого вина, помидора, чеснока, базилика, и петрушки)
    Салат зеленый с помидогурами (было буквально чуточку масла Оливкового)
    Кусочек арбуза, оказался невкусным.
    Три сливы, 1 яблоко

    Кажется я сегодня очень много ела...:-(((
    Последний раз редактировалось Thomasok; 23.06.2012 в 00:59.
    Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний

  4. #104
    Новичок Аватар для delta155
    Регистрация
    08.04.2012
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    55

    По умолчанию

    Thomasok, с такой физической нагрузкой и всего лишь большое, как тебе кажется, количество овощей и фруктов?!
    Это я много ем и сейчас лежу на диване, а проплысть 1,5 км и скушать несколько абрикосок...

    Бодифлекс и 2 литра воды ежедневно. Молочку не ограничиваю.

  5. #105
    Опытный Аватар для Thomasok
    Регистрация
    26.04.2012
    Адрес
    Turin, Italy, Italy
    Сообщений
    961
    Записей в дневнике
    214

    По умолчанию

    Всем привет! Дельта, это были очень большие абрикосы :-) хотя даже не в них дело, просто в сравнении с обычными нормами знаю что в эти дни е очень много, да еще и БФ пропускаю.
    Вот вчера не отписалась, а уде не помню точно чего ела. Пострастнее восстановить.
    Меню на 23.06.2012
    Завтрак БУ
    Мои мюсли залитые водой на ночь и немного молока утром.
    Активия 0,1%,
    Активия зеро
    Клубника, черешня много
    Чай с Молоком ОЖ

    ПП
    Несколько абрикосов

    Плавание в море

    Обед БУ
    Мисо суп
    Суши*
    Сашими
    Много

    Плавание в море

    Ужин БЛ
    Морской лосось (в вине с зеленью, чесночком и помидорами)
    Салат большой зеленый с помидорами и морепродуктами
    Фрукты какие-то были не помню точно
    Затем пошли гулять и после прогулки ели арбуз
    А затем еще слопала пару абрикосин

    Вот, а сегодня меню на 24.06.2012 было с косяками
    Завтрак БУ
    Замоченая в воде мои мюсли с добавлением молока утром
    Ананас, клубника
    Актимель 0,1%
    Активия зеро
    Чай с молоком ОЖ

    На пляже 3 абрикоса
    Плавание

    Обед БЛ
    1,5 Скумбрии (вино, зеленый лук, помидоры)
    помидоры с моцареллой (с добавлением ОМ)
    Абрикосы
    Дыня*
    Чай

    ПП
    Мороженое* (йогуртвое с добавлением черного шоко и чайной ложки орешков)

    Ужин БЛ
    Бульон куриный
    Конина
    Сыры (около 30гр)

    Позже арбуз много :-)
    Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний

  6. #106
    Опытный Аватар для Thomasok
    Регистрация
    26.04.2012
    Адрес
    Turin, Italy, Italy
    Сообщений
    961
    Записей в дневнике
    214

    По умолчанию

    Всем привет, кто о мне в гости заглянит.

    Меню на сегодня 25.06.2012

    Завтрак БУ
    Актимель 0,1%
    Йогурт ОЖ
    Чай с молоком 1,5%
    Мюсли батончики домашние по монти, правда смазывала маслом противень когда готовила штук 5-6

    ПП
    Дыня 3 толстых ломтика, черешня около 400гр.
    плавание в море около 700 м

    Обед получился БЛ
    Рыба с добавлением вина, немного морковки*, лука, петрушки
    Салат с зеленью, помидогурами, и морепродуктов (мама не слила масло, поэтому получился БЛ)
    Чай с капелькой сливок

    Плавала в море около 1 км
    ПП абрикос 4шт, пол яблока

    Ужин БЛ
    Бульон куриный
    Немного конины
    Салат зеленый с помидорами и моцареллой
    Чай с лимоном

    Арбуз, черешня
    Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний

  7. #107
    Знаток Аватар для Babayka
    Регистрация
    15.03.2012
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    1,385
    Записей в дневнике
    54

    По умолчанию

    а морковку чего зазвездила?
    В пути к себе стройной

  8. #108
    Опытный Аватар для Thomasok
    Регистрация
    26.04.2012
    Адрес
    Turin, Italy, Italy
    Сообщений
    961
    Записей в дневнике
    214

    По умолчанию

    Бабайка, а разве тушеную морковь нам можно? Правда ее очень мало было.
    Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний

  9. #109
    Знаток Аватар для Babayka
    Регистрация
    15.03.2012
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    1,385
    Записей в дневнике
    54

    По умолчанию

    ответ тут
    В пути к себе стройной

  10. #110
    Новичок Аватар для delta155
    Регистрация
    08.04.2012
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    55

    По умолчанию

    Каждый день рыбка!!! Обожаю этот продукт! Просто супер!

    Бодифлекс и 2 литра воды ежедневно. Молочку не ограничиваю.

Страница 11 из 98 ПерваяПервая ... 2345678910111213141516171819202161 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Самый сумасшедший поступок в Вашей жизни
    от Natalia9 в разделе Личная жизнь, семья, дети
    Ответов: 52
    Последнее сообщение: 13.04.2018, 12:07
  2. Паранормальные явления в нашей жизни
    от Штучка в разделе Болтаем обо всём
    Ответов: 34
    Последнее сообщение: 23.03.2018, 18:52
  3. Ответов: 28
    Последнее сообщение: 25.11.2017, 12:57

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •