Пюре из горошка и цветной капусты (любой ПП))
Показано с 1 по 7 из 7

Тема: Пюре из горошка и цветной капусты (любой ПП))

  1. #1
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию Пюре из горошка и цветной капусты (любой ПП))

    Пюре из горошка и цветной капусты (любой ПП)

    Еще одна вариация полезного пюре-гарнира.



    Ингредиенты:
    • ½ кочана цветной капусты
    • 100 г зеленого горошка
    • 1 ст. л. кокосового масла или любого по вкусу (для БЛ)
    • 2-3 ч. л. карри
    • соль и перец по вкусу

    Приготовление:

    Для рецепта этого пюре можно использовать как свежие цветную капусту и горошек, так и замороженные.
    Приготовить на пару или отварить капусту и горошек до полной готовности. В блендере смешать цветную капусту, горошек и остальные ингредиенты до однородной массы.

    Фото и идея с moregreens.ru

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  2. #2
    Администратор Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    21,898
    Записей в дневнике
    453

    По умолчанию

    Для белково-липидного варианта, если любите выраженный аромат кокоса, очень советую сюда кокосовую пасту использовать - очень вкусно получается!
    “The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
    TA Metamorphosis 2.3. - 209

  3. #3
    Эксперт Аватар для Веснушка
    Регистрация
    29.06.2011
    Адрес
    Питер-Вильнюс
    Сообщений
    3,061
    Записей в дневнике
    948

    По умолчанию

    Я добавила немного молока + слив.масла и сырое яйцо
    - Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
    - Причем тут хор?!
    - Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!

  4. #4
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Ну, ничего себе, так еще вкуснее, наверное

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  5. #5
    Эксперт Аватар для Веснушка
    Регистрация
    29.06.2011
    Адрес
    Питер-Вильнюс
    Сообщений
    3,061
    Записей в дневнике
    948

    По умолчанию

    И сытнее + доп.жиры.
    - Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
    - Причем тут хор?!
    - Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!

  6. #6
    Модератор Аватар для Yulia
    Регистрация
    03.06.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    5,944
    Записей в дневнике
    14

    По умолчанию

    Сделала такое пюре с брокколи вместо цветной капусты, вкусно! Мужу понравилось гораздо больше, чем из одного горошка, как я иногда делаю.
    Добавила немного кокосового молока, хоть это и спорный продукт. Но оно там почти не чувствовалось, так что для БУ буду впредь просто соевым обходиться или ореховым (надо сделать его уже, наконец!). С ореховым, думаю, вообще блеск будет.
    Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг

  7. #7
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,494
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Девочки, я иногда делаю такое похожее блюдо, только не в виду пюре, а в виде кускуса. Просто перемалываю в комбайне мелко капусту в крошку,к ак на кускус (у нас в супермаркете сейчас уже готовую продают в сыром виде для тех, кто не ест углеводы. Вот я часто ее тоже покупаю, выволил в блюдо и вперед, нкиакой возьни. У нас многие овощи в таком полуготовом виде продают)

    Еще очень вкусно добавить жареный лук с чесноком.

    Готвоое блюддо вот так выглядит
    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	DSC_0328.jpg 
Просмотров:	179 
Размер:	129.2 Кб 
ID:	9005 Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	IMG_4563.jpg 
Просмотров:	234 
Размер:	257.6 Кб 
ID:	9006

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

Похожие темы

  1. Пюре из цветной капусты (любой ПП)
    от Штучка в разделе Блюда из овощей, яиц и тофу I
    Ответов: 32
    Последнее сообщение: 20.12.2016, 01:42
  2. Кроккеты-пюре аля картошка из цветной капусты (любой ПП, БЛ)
    от Штучка в разделе Блюда из овощей, яиц и тофу I
    Ответов: 23
    Последнее сообщение: 08.11.2015, 13:37
  3. Статья: Суп-пюре из цветной капусты
    от Pickle в разделе Супы I
    Ответов: 13
    Последнее сообщение: 23.10.2015, 22:03
  4. Пюре из белой фасоли и цветной капусты с луком-пореем (любой ПП)
    от Штучка в разделе Бобовые, крупы, рис, макаронные изделия I
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 21.10.2013, 17:43
  5. Пюре из зелёного горошка (БЛ или БУ)
    от Alexa_Alexa в разделе Блюда из овощей, яиц и тофу I
    Ответов: 21
    Последнее сообщение: 13.05.2012, 02:27

Метки этой темы

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •