Вчерашний ужин был немного изменен - не наелась я "голым" стир фраем с креветками, хоть и много было. В итоге был еще тост с конфитюром и тушеные яблоки с корицей. Наверное организм углеводов просил.
Сегодня без спорта но зато небегалась - в обед нужно было успеть не только пообедать, но еще съездить сдать анализы и вернуться на работу.

27.02.13

стакан воды

Завтрак 1 БУ
соевый йогурт со стевией, хурма, яблоко

Завтрак 2 БУ
овсяная каша с агавой и корицей
зеленый чай со специями

Обед БЛ
салат Nr1: свекла, огурец, зеленый горошек, лимонный сок
салат Nr2: томаты, морковка, салатные листья, лимонный сок
курогрудь карри с йогуртовым соусом
чеддар граммов 50 наверное, горсть кешью
яблоко, мандарин

Перекус
соя латте

Ужин БУ
лосось в фольге без масла
печеная сладкая картошка с карамелизованым шалотом
что-нубудь к чаю/на десерт, но пока не знаю что.