Вчерашний ужин оказался не таким, как запланировала. Кус-кус куда-то изчез из моих закромов, так что заменила его на большую порцию пасты из спельты с грибами . Плюс еще огурец, и хурму съела. Просто обжорство какое-то на ночь глядя.
19 Февраля
Утро
Вода+лимон
пешком до станции 15 мин
Завтрак БУ
Каша из овсяной крупы с агавой и корицей
хурма, груша
фруктовый чай
Перекус ПП
чашка черники
Обед БЛ
салат - зеленая фасоль, черри томаты, оливки, яйцо, ОМ
тертая морковка
куриный окорочек тушеный с вином
груша, мандарин, немног кешью
Перекус БУ
клубника
Ужин БУ
пришла домой с работы просто никакая, так что на готовку никакой энергии
салат - авокадо, томаты, белая фасоль
соевый йогурт с джемом на фруктозе, хурма
Ответить с цитированием
Социальные закладки