Малышка,спасибо! Завтрак для меня - самый основательный прием пищи, старательно выкраиваю для него свободное время утром,чтобы насладиться без спешки
~ Меню 27 сентября ~ 56,6 кг
Завтрак БУ
гранола с орешками и сухофруктами
йогурт 2%
Перекус БУ
кофе арабика маленькая чашка,с каплей молока,
2 печенья
Обед БЛ
куриная грудка запеченная
помогур + 1 ст.л. масла расторопши и лимонный сок
сыра кусок
Ужин БУ
пивной хлебушек, слабосоленая форель, огурцы
Социальные закладки