Дневник Umaporn №3 - Страница 23
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 23 из 34 ПерваяПервая ... 131415161718192021222324252627282930313233 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 221 по 230 из 335

Тема: Дневник Umaporn №3

  1. #221
    Эксперт Аватар для Umaporn
    Регистрация
    26.11.2009
    Сообщений
    2,625
    Записей в дневнике
    8

    По умолчанию

    Штучка, стесняемся заводить новые темы,потому что кажется,что дальше пары-тройки сообщений обсуждения может и не пойти А вообще,тема,как мне кажется, довольно-таки насущная, и я бы с интересом послушала, как долго хранят девочки свои продукты и как поступают с просроченными.
    Babayka,я пробовала проращивать ,кроме маша, и другие крупы-семена-бобовые, но именно он мне кажется самым простым и нетрудозатратным для проращивания. Прорастает всегда, на вкус действительно вкусно, похоже на свежий зеленый горошек, а то ведь бывает,что какие-то продукты едим не удовольствия вкуса ради,а чисто из-за полезности и осознания необходимости съесть. Вот случай проросшего маша - это не такая ситуация, он и правда вкусный получается и в свежих салатах ведет себя прекрасно.
    Кстати,бабушка у меня постепенно привыкает к тому,что я избирательна в еде,и к моему приходу старается поставить на стол что-то,из чего я смогу выбрать себе еду по душе. Тогда я в огромных количествах поедаю эти избранные разрешенные блюда,и она остается довольна. Ну,причитает,конечно, что я не все-все-все перепробую, но мне в этом деле муж помогает Если беру его с собой, то он пробует все-все-все по чуть-чуть,и все довольны бабушка - потому что ни одно блюдо не осталось без внимания, муж - потому что наелся,я - потому что никто не заметил,что я ела только салатик и чистое мясо

  2. #222
    Эксперт Аватар для Umaporn
    Регистрация
    26.11.2009
    Сообщений
    2,625
    Записей в дневнике
    8

    По умолчанию

    ~ Меню 29 августа ~ 55, 7 кг

    Завтрак БЛ
    гороховое пюре
    вареное яйцо
    Перекус БУ
    кекс с имбирём
    кофе арабика с каплей сливок
    Перекус БУ
    2 груши
    Обед БЛ
    мясо тушеное
    кабачковая икра, огурец
    грушевая запеканка
    Перекусочный ужин БУ
    большой мясистый персик (пока гуляли)
    ржаные ц\з хлебцы (пока домой возвращались)
    йогурт (так находились-нафотографировались,что с ног валилась от усталости и ни о какой еде думать не могла)

    вечером идем с подругой на фотосессию,будем гулять по городу,я ее фотографировать,так что или в процесс "поужинаю" хлебцами или уже дома поздно вечером чем-нибудь догонюсь... надеюсь,что после этого она меня не потащит в кафешку отмечать удачную фотопрогулку, а то ж я в кафетериях ну совершенно не умею управлять собой и правильно кушать
    Последний раз редактировалось Umaporn; 30.08.2012 в 09:47.

  3. #223
    Эксперт Аватар для Umaporn
    Регистрация
    26.11.2009
    Сообщений
    2,625
    Записей в дневнике
    8

    По умолчанию

    Вес почему-то решил снижаться несмотря на то,что я старательно не даю организму голодать и питаюсь несколько раз в день. Но я-то точно знаю,что это ненадолго,потому что через несколько дней у меня целая неделя отпуска (эээх!!Всего одна!),на время которого я торжественно задвигаю весы далеко-глубоко под диван,приостанавливаю ведение дневничка и активно запасаюсь питательными веществами на зиму

  4. #224
    Эксперт Аватар для Umaporn
    Регистрация
    26.11.2009
    Сообщений
    2,625
    Записей в дневнике
    8

    По умолчанию

    ~ Меню 30 августа ~ 55, 7 кг

    Завтрак БУ
    половина яблока
    четверть помидора, огурчик небольшой
    бурый рис с кальмаром,заправленный ЛМ
    Перекус БУ
    кекс с имбирём
    кофе арабика с каплей сливок
    через пару часов: груша
    Обед БЛ
    мясо тушеное
    салат из помидора,огурца, перца с ЛМ
    горький шоко мааленький кусочичек
    Ужин
    сначала пиво перекусочное с орешками,
    потом скумбрия с огурцами
    Последний раз редактировалось Umaporn; 31.08.2012 в 09:05.

  5. #225
    Знаток Аватар для Babayka
    Регистрация
    15.03.2012
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    1,385
    Записей в дневнике
    54

    По умолчанию

    Вкусный кекс я по нем скучаю, надеюсь на выходных запасусь правильной овсянкой и смогу насладиться.
    Как фотосессия прошла?
    В пути к себе стройной

  6. #226
    Эксперт Аватар для Umaporn
    Регистрация
    26.11.2009
    Сообщений
    2,625
    Записей в дневнике
    8

    По умолчанию

    Babayka, о да... В последнее время этот кекс - мой фаворит!! Приготовила по рецепту,и полученного количества хватило,чтобы вот уже который день по утрам наслаждаться А сколько еще в морозилке лежит - дожидается!!
    Фотосессия прошла отлично, модель оказалась покладистой, погодка пошла нам навстречу (последние дни постоянно шли дожди,а вчера без дождей!), ну и фотоаппарат не подвел,а остальное - уже дело техники и моего вдохновения, на котором я пока выезжаю на 90% за счет техники,которую пока не поднабрала.

  7. #227
    Эксперт Аватар для Alice
    Регистрация
    23.08.2011
    Адрес
    Эльзас, Страсбург
    Сообщений
    3,318
    Записей в дневнике
    24

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Umaporn Посмотреть сообщение
    активно запасаюсь питательными веществами на зиму
    Как, однако, грамотно косячные планы обставляешь
    И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес

  8. #228
    Эксперт Аватар для Umaporn
    Регистрация
    26.11.2009
    Сообщений
    2,625
    Записей в дневнике
    8

    По умолчанию

    хе-хе Главное - правильно обозвать и всех предупредить, чтоб почти законно провести неделю отпуска в полном отрыве Хотя,конечно, понятие "полного отрыва" у меня кардинально изменилось по сравнению с тем,что было пару месяцев назад,когда могла без последствий (для ЖКТ,но не весов) кутить на полную катушку Теперь полный отрыв будет контролироваться пусть не разумом,но желудком,который ой как прихотлив !

  9. #229
    Знаток Аватар для Ivadara
    Регистрация
    14.05.2009
    Адрес
    Хабаровск
    Сообщений
    1,300
    Записей в дневнике
    41

    По умолчанию

    Ума, какой у тебя вес сейчас красивый ...помню , как ты его хотела ..смотри там не фестиваль сильно !!! с питательными то веществами

  10. #230
    Эксперт Аватар для Umaporn
    Регистрация
    26.11.2009
    Сообщений
    2,625
    Записей в дневнике
    8

    По умолчанию

    ууууух, Ивадарушка, давно тебя тут не было!!
    Знаешь, что самое удивительное,это то,что я впервые за почти три года следования Монти, этого веса не добивалась,а он сам к такому пришел. Вот честно! Раньше вставала на весы исключительно с надеждой увидеть что-то определенное,что загадала (эээх,взрослые люди,а все дурью маемся ),а сейчас - вот честно! - исключительно с познавательской точки зрения,с интересом - а что там на этот раз? Об ответах весов ежедневно отписываюсь тут в дневничке

Страница 23 из 34 ПерваяПервая ... 131415161718192021222324252627282930313233 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •