Дневник Umaporn №3 - Страница 20
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 20 из 34 ПерваяПервая ... 101112131415161718192021222324252627282930 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 191 по 200 из 335

Тема: Дневник Umaporn №3

  1. #191
    Эксперт Аватар для Перфекта
    Регистрация
    23.08.2011
    Адрес
    Магнитогорск, Россия
    Сообщений
    2,021
    Записей в дневнике
    470

    По умолчанию

    Умапорн, я очень хотела бы тебе помочь, но не знаю, что подсказать тебе, другие девочки обязательно подскажут! Вижу, что грамотно и внимательно относишься к своему организму и обязательно найдешь причины недомоганий. А менюшка простая и классная!

  2. #192
    Эксперт Аватар для Alice
    Регистрация
    23.08.2011
    Адрес
    Эльзас, Страсбург
    Сообщений
    3,318
    Записей в дневнике
    24

    По умолчанию

    Umaporn, а врачи что говорят? Это дисбактериоз или нет? А то мы насоветуем тут . Диагноз есть ? Я бы свой организм слушала. Если не идет что-то, то не ешь. Помидоры с огорода можно запекать. Вариантов масса. Я так понимаю тебе сейчас хорошо все паровое и печеное есть.
    И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес

  3. #193
    Эксперт Аватар для Umaporn
    Регистрация
    26.11.2009
    Сообщений
    2,625
    Записей в дневнике
    8

    По умолчанию

    Я к врачам с этим вопросом не обращалась, только очухалась после гинекологии, так что с желудком сейчас как-то не хочется нагнетать обстановку Вот такая я безалаберная
    Ай да и зачем мне врачи,если у меня есть вы!!!

  4. #194
    Эксперт Аватар для Alice
    Регистрация
    23.08.2011
    Адрес
    Эльзас, Страсбург
    Сообщений
    3,318
    Записей в дневнике
    24

    По умолчанию

    Ну ты даешь! Советы по интернету от не профессионалов, да без осмотра , это хуже, чем секс по телефону .
    Ну.., я скажу, только таблетки не пей никакие без диагноза, вот почитай и вот, желаю тебе скорее поправится!!!!
    И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес

  5. #195
    Эксперт Аватар для Umaporn
    Регистрация
    26.11.2009
    Сообщений
    2,625
    Записей в дневнике
    8

    По умолчанию

    ~ Меню 24 августа ~ 56,2 кг

    Завтрак БУ
    бурый рис с рыбой
    огурец
    ПерекусЫ (с разницей в пару часов )
    - кофе арабика с каплей молока, 2 ржаных хлебца с медом
    - груша
    - йогурт
    Обед БЛ
    2 вареных яйца, кусок сыра
    помидор и огурец с ЛМ
    Ужин БУ
    коричневые спагетти аль-денте с помидорами с чесноком с соевиком и ЛМ
    Последний раз редактировалось Umaporn; 25.08.2012 в 12:58.

  6. #196
    Svetlanka
    Guest

    По умолчанию

    Отличное, сбалансированное меню! И совсем не голодное!
    2 ржаных хлебца с медом - вкуснятина

  7. #197
    Знаток Аватар для Ромашк@
    Регистрация
    01.08.2011
    Сообщений
    1,902
    Записей в дневнике
    37

    По умолчанию

    Умочка, насколько я поняла, ты недавно перенесла операцию, под наркозом? После него многие системы организма еще долго восстанавливаются - а в первую очередь пищеварительная. Я тоже считаю, что совет врача не помешает. Может, флору кишечника нужно восстановить - пропить курс какого-нибудь линекса, к примеру.
    Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.



    Светлана, 37 лет, рост 175 см.
    Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше
    .

  8. #198
    Эксперт Аватар для Umaporn
    Регистрация
    26.11.2009
    Сообщений
    2,625
    Записей в дневнике
    8

    По умолчанию

    Svetlanka, мед почти закончился , поэтому перехожу на самодельный десерт
    Ромашк@, оно-то, может, и надо, но это ж надо собраться и дойти до врача... А симптомы все кажутся такими обычными и все кажется, что справлюсь и сама...

    ~ Меню 25августа ~ 56,2 кг

    Завтрак БУ
    бурый рис с рыбой и ЛМ
    огурец
    Перекус БУ
    Английский овсяный кекс с имбирём (Паркин)
    яблочный компот
    Обед БЛ
    яичница из 2 яиц с мясом,луком,помидорами и сыром (совсем чуть-чуть)
    Ужин пивной
    пиво *
    кальмары
    папад с помидором и сыром в микро
    Последний раз редактировалось Umaporn; 26.08.2012 в 11:53.

  9. #199
    Эксперт Аватар для Umaporn
    Регистрация
    26.11.2009
    Сообщений
    2,625
    Записей в дневнике
    8

    По умолчанию

    ~ Меню 26 августа

    Завтрак БУ
    черный рис Нероне *с кальмаром и ЛМ,
    маленькая помидорка и перец
    Английский овсяный кекс с имбирём (Паркин)
    яблочный компот
    Обед БУ
    угорь запеченный в духовке
    полтора ржаных хлебца
    помогур
    Английский овсяный кекс с имбирём (Паркин)
    кофе арабика с каплей молока
    Ужин БЛ
    вино п\сл *
    грушевая запеканка (овсяные отруби,яйца,грушевое пюре)
    Последний раз редактировалось Umaporn; 27.08.2012 в 15:19.

  10. #200
    Увлеченный Аватар для Линн
    Регистрация
    03.03.2011
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    335

    По умолчанию

    Сколько риса..)
    А вот скажи мне, рисовый знаток, какой на вкус он, этот Нероне? Я мимо него все в супермаркете прохожу, только сУмневаюсь, можно ли нам такой
    С 52 - до 37 кг при росте 155. Держу вес на второй фазе.

Страница 20 из 34 ПерваяПервая ... 101112131415161718192021222324252627282930 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •