Ответить с цитированием
Поправляйся и вливайся в нормальный режим!!
Привет! То-то тебя не было видно! Выздоравливай !
С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины
Поправляйся и вливайся в нормальный режим!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Рада тебя видеть! Поправляйся!
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Умочка!
Умочка появилась!!!
Ну прям почти все наши в сборе!
Восстанавливайся и вливайся уж по полной!!!
С 20.07.14
восстанавливай силы после операции! не напрягайся пока - дай организму побалдеть после нервных стрессов!
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Умчик, быстрого выздоровления! лови монти-вдохновенье поскорее!
Ума, с возвращением !
Умочка, и я с тобой возвращаюсь, и тоже 3 недели назад была операциябудем вместе заниматься!
Мария, 32 года, рост 168.
Похудела с монти на 8кг, прошла с ним 2ую беременность и уже давно это мой стиль жизни. Вес в норме, но всегда есть, к чему стремиться
http://lines.prettywoman.dn.ua//im/2...1/ezfri5ea.png
Ну что ж, собрала теплых слов после возвращения, улыбнулась каждому сообщению и - понеслась, снова писать менюшки!
~ Меню 15 августа ~
Завтрак БУ
спагетти аль-денте с помидорами
кофе арабика с каплей молока, 1 ржаной хлебец с медом
Перекус БУ
сухофрукты
Обед БЛ
куриные сердечки с печенью,
помидор-огурец с ЛМ
Перекус БЛ
сыр
Ужин БУ
жареные бобы с луком и морковью
Перекус БУ
арбуз
~ Меню 16 августа ~
Завтрак БУ
квиноа с куриной грудкой и луком
Перекус БУ
кофе арабика с каплей молока, 2 ржаных хлебца с медом
Перекус БЛ
сырно-отрубная лепешка, яйцо вареное
Обед БЛ
куриные сердечки с печенью,
огурец-переросток с ЛМ
Ужин БУ
квиноа с куриной грудкой и луком
йогурт 2% с персиком
Последний раз редактировалось Umaporn; 17.08.2012 в 08:54.
Ваши права
Социальные закладки