Заблудшие овечки, или почему так сложно удержать взятый вес.

[Magnum]

Yulia Ух ты здорово! Не знал, спасибо за рецептик

[Katenail]

Попробуйте сделать пюре из цветной капусты. Если туда добавить сухое обезжиренное молоко, то от настоящего пюре почти не отличишь.

Katenail, вот еще рецепт фальшивого картофельного пюре из цветной капусты.
Magnum, тут есть еще одна хитрость - подержать это пюре потом в духовке не менее получаса - вот тогда точно не отличить!

Спасибо,Девочки))
И не будет "капустного" привкуса?

[Alexa_Alexa]

Katenail, нужно попробовать, так как вкусы и привкусы - вопрос очень индивидуальный

[Тихая]

Гороховое пюре или чечевичное тоже отличная штука

[Katenail]

Гороховое пюре или чечевичное тоже отличная штука

Мне кажется по вкусу с картошкой ничего общего...или ошибаюсь?

[Тихая]

Как-то тема съехала, её бы перенести куда-то...

Мне нравится. На картофельное пюре по консистенции один в один похоже, можно посуше сделать, можно пожиже, ну а гороховый вкус естественно присутствует. У чечевицы другой своеобразный вкус, тоже интересный, но пюрировать её идеально мне не удавалось.

[Magnum]

Спасибо,Девочки))

Пожалуйта!

[nadin]

Всем привет!Девочки подскажите,я худею уже 4 месяц,всего сбросила 8,5 кг, вес у меня большой 112,5 кг.В первый месяц сбросила 5 кг,во второй 2 кг,в третий-1,5 кг.четвертый поправилась.Может потому что ужинать получается только в 20:30 вечера?

[Анни]

Важно когда ты ложишься спать, рекомендуется не ранее чем через 3 часа после еды. Получается, что ты должна ложиться спать в 23:30.
А, вообще, это нормально, что сброс веса замедлился, организму же надо перестраиваться под новый вес.

[Alexa_Alexa]

nadin, сброс веса происходит волнообразно: то хороший темп набирает, то замедляется или останавливается.
Просто, тщательнее соблюдайте Метод Монтиньяка - и всё. Бывает, что со временем "глаз замыливается" и мы начинаем допускать ошибки, которые всё портят.
А время ужина тут ни при чем - у каждого своё расписание, мы подстраиваемся под него.