Давно меня не было. За весь период в тренажёрке сбросила 39 кг (с марта 2015 года). Сейчас вес 54 кг вместо 93-х. до 88 кг похудела просто системой, потом подключила зал. Занималась сначала круговыми тренировками, повышающими выносливость и влияющие на общий сброс веса и кардио (мне можно только орбитрек - больные колени). Сейчас просто кач. Попа сильно обвисла, т.к. с 1 февраля сего года до конца марта сбросила 16 кг, а это много.
- - - Обновленный - - -
Не всё так просто. Сначала хотела 69, потом 60, потом 59, потом 57, далее 55, теперь хочу 52, а в перспективе 50 кг. Рост 166 см.
Социальные закладки