вопрос к девушкам, которые питаются с перекусами ( в основном выпечкой и тп.), сколько времени у вас проходит между перекусом БУ-выпечкой и БЛ-обедом например, или наоборот БУ-выпечкой после БЛ-обеда и тп.?
P.S. И отражается ли это на весе? Ведь я так понимаю весь процесс - во время БЛ-обеда мы толком не едим углеводов, поэтому организм вынужден тратить жиры на энергетические нужды, но весь если после БЛ-обеда съесть ( пусть и правильный) десерт из ячневой муки например, где все равно будут углеводы, организм их потратит в первую очередь, это ведь легче всего, а потом уже приступит к жирам... а тут и ужин, БУ, естественно, т.е. жиры он потратить особо не успеет...
Социальные закладки