Подскажите, пожалуйста, толокно - это наш продукт? Поискала по сайту - ничего не нашла.
Оказывается, плохо искала! Ответ на свой вопрос уже нашла.
Подскажите, пожалуйста, толокно - это наш продукт? Поискала по сайту - ничего не нашла.
Оказывается, плохо искала! Ответ на свой вопрос уже нашла.
Последний раз редактировалось Alexa_Alexa; 21.05.2012 в 09:33.
Вычитала в одной из тем, что нельзя есть фрукты после приема пищи??? А я киви ем после ужина. Плохо?...
У некоторых фрукты, съеденные вместе с другой едой вызывают бурю в ЖКТ, в таких случаях их реомендуют есть до еда, вот и все. Если ты нормально фрукты переносишь, ешь их на десерт, ради бога. Естественно, в БЛ или в БУ - в соответствии с их ГИ.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
а можно есть макароны на ужин?грамм 50?на 2й фазе
А что такое макароны? Из ц/з муки? тогда можно, конечно, и на первой фазе тоже, грамм по 150 в сухом виде. Или ты имеешь в виду спагетти? Тогда тоже можно.
А макароны из белой муки никакого отношения ко второй фазе не имеют - ну разве что в виде запланированного отклонения, съеденные после большой порции салата из свежих овощей.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
ну небольшое отклонение,у меня бантики,но из твердых сортов,ела без жировСообщение от Yulia
кстати на будущее,разрешенную нам пасту можно приправлять ч.л. льняного масла?
Растительные масла, содержащие много ПНЖК (как и льняное), можно в небольшом количестве добавлять в БУ приемы пищи. Конкретнее нормы прописаны в "Ответах на наши вопросы с офиц. сайта".
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Ваши права
Социальные закладки