ужин вчера был:
19.00
пластиковый стакан пасты в сыром виде сколько грамм не знаю но точно меньше 100 (грубого помола ) ал данте (5 мин варки +соус из 2 помидор чеснока и травка )
в22.00 пробил сильный жор
5черносливa
вопрос :скажите это плохо ?> если да так что можно и сколько