Хм.., вообще-то нам разрешено 5-6 штук сухофруктов и не каждый день, и нигде не написано, что сушенные яблоки это исключение. Так что, косячим, видимо, мы с тобой с яблочками этими
. У меня закончились они, если разницы нет, то я лучше буду курагу или чернослив есть.
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
У меня тоже закончились, но яблочки мне нравятся намного больше кураги, а тем более чернослива.
Вот теперь надо посчитать, сколько из одного яблочка получается чипсиков по весу. 50 г - может это как раз 1-2 яблочка?
18.02 - 88,0
25.02. - 86,1
Девочки, а нам моно из этой серии хлебцы?
меня смущает фраза вафельные.
Похожи на "дутые"... Если так, то нам такие нельзя.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Девочки, не могу инфу найти, нам можно пальмовый или кокосовый сахар?
Я у когото в менюшках нашла!
Вселенная дала мне все самое лутшее!!!!)
Анастасия, с недавнего времени можно! У него ГИ=35.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Добрый вечер, уважаемыеу меня в руках овсяные хлопья геркулес, время варки 15-20 мин, нам их можно... Сколько ги? Сколько можно грамм и можно ли вечером(бу)? Заливать кипятком и дать настояться минут 10? С уважением, Алексей.
Алексей, 24 года, рост 181; на Монти с 14.04.2010
Не убивай врага спящим: а вдруг ему снятся кошмары? Пусть сначала досмотрит. /Авессалом Подводный/
Лёша,привет!
ГИ у таких овсяных хлопьев средний - едим без жиров строго в БУ. Заливать кипятком нельзя, только холодной водой.
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Столько раз обсуждали, что аж забыла)) В БУ можно продукты до 1.5 или до 2% жира? И какое количество? Можно ли съесть 100 гр йогурта 1.5% с гречей?
Конечно, можно! На количества этих самых маложирных продуктов ограничений нет.
Конечно, остаются ограничения на молочку в день, это само собой.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Ваши права
Социальные закладки