Вопрос-Ответ 3

[MariaStella]

Strekoza,да я о вот этих вот, которые в списке Продукты без подвоха (Америка) числятся - https://forumonti.com/showpost.php?p=26602&postcount=40 Не могу привыкнуть к этой системе, уже писали бы процент жира большими буквами да и всё) Нет же, надо теорию о калориях приплетать и рекомендованные непонятно кем дневные нормы...

[Alexa_Alexa]

Девушки, я по поводу half and half этого. Какая у него все-таки жирность? На этикетке ведь указано 5% жира от дневной нормы в одной порции. А порция у них указана 30 мл. Получается в 30мл - 3 гр жира, значит это 10% жирности получается? Заранее прошу прощения, если ошибаюсь, я в математике полнейший нУль.

Да, получается 10% жирность.

[Каполина]

Девочки, а малину в БУ прием пищи можно?

[Alice]

Малину можно в любой ПП

[rera]

девочки,а можно тушеную куриную грудку со спагетти?

[Alexa_Alexa]

У спагетти средний гликемический индекс, а в грудке содержится насыщенный животный жир - вывод напрашивается сам собой: нет, нельзя.
Только в том случае, если удастся найти обезжиренную грудку, что вряд ли

[Thomasok]

Девочки, не могу найти у нас отдельную тему про мисо. Я нахожу только с содержанием риса. Какая она правильная упаковка мисо, подскажите пожалуйста?

[Штучка]

А мисо у нас где-то в "сое" наверное. Мисо любое правильное хоть с пшеницей, хоть с рисом, так как оно ферментированное и ГИ у него 30. Ну, откровенно если только в нем нет сахара или еще чего такого.

[Врушка]

Я запуталась. Выше в 306 ответе Алекса пишет что спагети нельзя с кургрудью если не найдем обезжиренную. Обезжиренная это до 2%? Или совсем обезжиренная? Элинараовская 1,1% подходит? И второй вопрос, я его задавала в мясе но ответа не нашла. Телятину жирностью ДО 1% можно есть в бу? Я такую нашла.

[Strekoza]

Врушка, оба вида мяса, описанного тобою, можно в БУ.