Начинаю дневник
Начинаю дневник
25.04.2012 Среда
Завтрак БЛ вообще-то уже обеденное время было
- Говядина в китайском маринаде на раскаленной сковороде с луком, имбирем, чесноком и соевым соусом
- Стер-фрай из морковки, стручкового зеленого горошка и зеленой тонюсенькой фасоли с луком, имбирем, чесноком в соево-устричном соусе
- Свекольный салат с чесночным майонезом без яиц
- Большой зеленый салат из разных бейби листиков
- Лимонный мусс-суфле
- Ягодный чай
Обед БУ
- Медовая гранола с корицей и орешками со всякими полезностями с - кефиром-пробиотиком
- Вяленые бананы, 4 шт *
- Малиновый чай
Ужин БЛ
- 3 жидких яичных желтка
- Грибочки и помидоры на гриле
- Зеленый салат-маш
- Малиновый чай
Латинские танцы (Сальса) - 2 часа
- 1 литр воды
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Штучка, что-то у тебя завтрак с обедом местами поменялись
Грибы на гриле очень люблю, но они часто у меня получаются сухими, здесь некоторые хозяйки мед. шприцом добавляют внутрь немного ОМ, но я так еще не пробовала, хотя шприц есть.
Избегаю о/ж и соевых продуктов.
Вес 59 кг, поддержваю на 1-2 фазе.
Я тоже оччь хочу свекольный салат!! Свекла вареная уже третий день в холодильнике лежит... но блин в обед как то с чесноком я побаиваюсь кушать... запах и т.д...
Надо на вечер его перенести и сделать обязательно, он на мое пищеварение очень благоприятное влияние имеет
А вяленые бананы - это любовь из детства)
А я хочу лимонный мусс-суфле!!! Как-нибудь решусь. На меня все, где есть желатин наводит священный трепет , боюсь готовить .
А еще очень интересно, как ты ела эти 3 жидких желтка на ужин?
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Да, чегой-то, Ириш, у тебя все с ПП местами поменялось
Но все равно вкусно
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Девочки, спасибо большое за пожелания.
Матреш, ну, до совсем здорового ему как до Луны ))) Полное восстановление до 2х лет.
Но вроде вытуривают его к Рождеству, так как уже ничего особо ему не сделаешь, лежать и заживать.
Alice, на форум забегаю, когда сижу в больнице и он спит
Врушка, неа, ничего не расслаивается. Он же жидкость впитывает, то есть в зависимости от нужд. Если я только что его сделала и в машинепью, когда еду, то так. А если он потом постоит и я пью его вечером в больнице (а сделала с утра), то он густой становится. Я его в чашку выливаю и ем ложечкой. Он густой становится. А если хочу из бутылки пить с широким горлышком, то просто прошу теплой воды, потрясу, он перемешается и пью. В общем супер универсальная ив кусная штука!!!! Просто спасение, когда все набегу, времени нет, готовить некогда и питательно сбалансированно поесть. Наверное, если еще сухого белка добавить, то вообще будет супер питательно и идеально в таком случае.
Последний раз редактировалось Штучка; 22.12.2012 в 20:56.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Ирина, сотри мое сообщение, вдруг правда прочитает.
примечение от Штучки: стерла. Перенесла в Болтушку
Последний раз редактировалось Штучка; 22.12.2012 в 20:55.
Социальные закладки