Ирина, поздравляю тебя с отличными замерами!
Ирина, поздравляю тебя с отличными замерами!
Молодчина, Иринка!
С 6 июля 2013 у меня два любимых мужчины
В каком смысле? Или свой хлеб выпеченный или покупной цз в тостер засовываешь и получаешь цз тостСообщение от Thomasok
Не пойму девочки, от куда вы тосты цз берете?
Последний раз редактировалось Штучка; 12.01.2013 в 22:27.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Штучка, вот я балда, просто я не видела нигде тосты... Буду искать, а может и пора местные рецепты хлебушек смотреть...
Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний
12.01.2013 Воскресенье
Завтрак БУ
- Тосты цз с заварным куриным паштетом+ вяленые томаты
- Чай ройбуш с каркадэ
Перекус БЛ
- Шоколад с фундуком, 35гр
Обед БЛ
- Мясные ежики/кофта с соевым мясом, машем, в соусе с острыми специями
- Тушеные овощи (лук-порей, морковь, зел. фасоль)
- Рис Басмати *
- Кусок сыра, 40 гр
- Яблоко Pink Lady
- Ромашковый чай
Ужин БУ
- Тосты цз из горячего свежевыпеченного хлеба с заварным куриным паштетом
- Яблочный чай
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Походила, походила по форуму и тоже решила меню написать. То чем больше не пишу, частенько тем больше косячу в итоге. Имеем привес в пару кило на данный момент (хотя там, наверное, меньше, так как дело днейза 10 до КД, соот-но, уже раздувает)
22.01.2013 Вторник
Завтрак БУ
- Спагетти (100 гр сухих) с заварным индючачьим паштетом+ вяленые томаты
- Чай ройбуш с каркадэ
Перекус БЛ
- Шоколад с фундуком, 35гр
Обед БУ
- Тайский суп с кокосовым молоком и карри со стеклянной лапшой, семгой и овощами
- Тосты цз с заварным куриным паштетом+ вяленые томаты
- Ромашковый чай
Ужин БУ
- Стер-фрай из бок чоя, зел. лука, морковки, перцев, шпината и фиолетовой капусты в устричном соусе
- Королевские креветки, 200 гр
- Безе, 2 шт
- Яблочный чай
Перекус ***
- Слоеная булочка
Эх, если бы не перекус в ночи, было бы идеальное меню.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Не идеальное, а супер идеальное (на булку закрою один глаз). Очень вкусно, Ира, захотелось в очередной раз поселиться у тебя в холодильнике
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
От куда это только булочка, да еще и слоеная, появилась?
Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний
Thomasok, у меня очень много чего "ниоткуда" последнее время появлялось, оттуда и осело тоже "совершенно ниоткуда" лишних два килограмма
23.01.2013 Среда
Завтрак БУ
- Булочка цз с вареньем из кураги
- Чпй каркадэ
Обед БУ
- Хлеб из спельты (3 ломтя приличных) с разными семечками с креветками в йогуртовом соусе с приправами
- Чай ройбуш с каркадэ
Ужин БЛ
- Много курицы в острых специях
- Чуть листиков салата и овощей
- Яблочный сидр, 550 мл *
- Пирог с ревенем *
- Яблочный чай
Перекус БЛ
- Шоколадный мраморный чизкейк
- Яблоко Pink Lady
- Ягодный чай
Перекус БУ * (по времени мало прошло)
- Фруктовый салат (клубника, ананас, манго)
Последний раз редактировалось Штучка; 24.01.2013 в 13:12.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Пирог с ревенем тоже ниоткуда осел?
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки