Гастрономический дневник от Штучки ...

[Штучка]

Да, вот, не знаю. Первый раз такие увидела, у нас тут все в бейби размерах продают (обажаю баклажаны и цукини). Они (мандаринки) по размеру почти как помидорка-черри. Такие лилипуты, сладкие безумно. В общем в 1/3 мизинца моего.

[Свет]

А это не кумкуваты случаем?

[Штучка]

Свет, нет, точно не они. Они совершенно другие. Это именно бейби мандаринки такие. Собственно на упаковке это тоже написано было. Надо было больше брать, быстро закончились.

Где бы взять мотивации и пинок, чтобы заниматься хоть каким-то спортом!!! Ужас, тело прям совершенно другим становится за такой короткий срок. Надо срочно что-то делать.

07.01.2013 Понедельник

Завтрак БУ
- Красный темный и зеленый виноград
- 4 бейби-мандаринок
- Медовая гранола с орехами кешью, (10 ст.л.) с соевым молоком
- Чай ройбуш с каркадэ

Обед
- Сендвич из французского багета *** с сыром и обезжиренной индючачьей грудкой с помидорами, огромный!!!
- Ромашковый чай

Перекус БУ
- Чернослив, фаршированный грецким орехом под йогуртовым соусом, 3шт
- Банан

Ужин БУ
- Стер-фрай из индейки, лук-порея, грибов и бок-чоя в соево-чили-сладком соусе
- Рис Басмати
- Чернослив, фаршированный грецким орехом под йогуртовым соусом, 2 шт
- Ромашковый чай

Латинские танцы (Сальса) - 2 часа просто невероятно соскучилась, больше месяца не была.
- 1 литр воды

[Ромашк@]

Ура!!! танцы вернулись! Представляю, как ты оторвалась. Твой француз, наверное, был на седьмом небе от счастья!

[Штучка]

Да, француз, честно говоря, особо тоже не скучал. Во Франции был на две недели, где танцевал почти каждый день. Вечно рассказывает, какие там шикарные танцы и что не годятся в подметки к нашим тут. Хотя надо признать все французы, с которыми он меня когда либо знакомил на латинских танцах танцуют просто охренительно!!! другого слова не подберешь. Если они там все так танцуют, то я хочу танцевать только в Париже!!!!!!! Petitnat

Но по спорту тело просто рыдает уже!! Хоть какую-то физическую нагрузку надо.

[Petitenat]

Иринкин, я тебе сейчас плохая компания в плане танцев (пробовала потанцевать недавно, пуз не понял меня), но вот сопроводить до Bario Latino и поглазеть, попивая какой-нибудь безалкогольный коктейль, как ты танцуешь - это я с удовольствием!!! Мы и живем буквально в 15-20 минутах ходьбы от него, так что Надеюсь, скоро тебе обстоятельства это позволят!

А про гигантские бутеры с багетом: я, когда училась, поражалась, как французский народ в каждый обед эти бутеры по пол метра поглощал и при этом оставался стройным! Мы с русской подружкой решили, что потом французы сгоняют калории за счет занятий любовью

[Штучка]

Опять я забрасываю дневник, так как времени что-то совсем ни на что нет. Думала я только 1-2 дня пропустила, а тут уже почти неделю не писала. Итак меню на сегодня.

11.01.2013

Завтрак БУ
- Тосты цз с Малышкиным заварным куриным паштетом + вяленые томаты
- Чай ройбуш с каркадэ

Перекус БУ
- Несколько орешков кешью
- Банан (через 40 мин)
- Вода 1 л

Обед БЛ
- Тефтели из баранины с соевым мясом с овощами в томатно-кокосовом овощном соусе (рецепт с форума)
- Ромашковый чай

Перекус БУ
- Чернослив, фаршированный грецким орехом под йогуртовым соусом, 5шт

Ужин БУ
- Рис Басмати в сливочном соусе (из концентрированного молока) с разными овощами, куриной грудкой и вялеными томатами, 500 гр
- Яблочный чай

Перекус БЛ
- Шоколад с фундуком, 30 гр

[Штучка]

Хоть дневник я последнее время вела через пень колоду. Но косяки были очень редкие.

Сегодня у меня взвешивание было и обмеры. Очень и очень завИдные они!!! И отвесик небольшой и уменьшение обемов. Талия стала тоньше и попа чуть уменьшилась.

В общем отлично Теперь это счастье надо не растерять и подключить спорта побольше.

[Alexa_Alexa]

Иришка, поздравляю с уменьшением объемов и отвесиком! Я всё никак не сделаю контрольные замеры, что б как-то отслеживать изменения.

[Thomasok]

Штучка, поздравляю с достижениями!!! Не пойму девочки, от куда вы тосты цз берете?