Штучка, ну поболела малость и заканчивай у тебя дел полно - вона тебя и морозилка ждёт! она там одна скучает
Штучка, ну поболела малость и заканчивай у тебя дел полно - вона тебя и морозилка ждёт! она там одна скучает
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Тю, Иришка, не болей
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Всем привет!! Спасибо за пожелания, выздороветь-то я уже выздоровела. Вчера уже на полную катушку отплясывала на Сальсе!! Жутко соскучилась, поэтому была в "ударе", а значит калорий сожгла много-премного!
Правда, в понедельник обожралась сладостей по полной программе в ночи за просмотром очередных комедий. Вот тут несколько обзоров комедий сделала, кому интересно. Благо был повод поваляться в кровати, плохо чувсствовать, ничего не делать, кроме как пялиться в телек и наесться, как не в себя, сладостей
Ну, да, ладно. Проехали.
14.11.2012 Cреда
Завтрак БУ ,
- Цз тосты с разными семечками (4 шт квадратных)
- Медовый посол для лосося с лимонной цедрой
- Форель семужного посола
- Хлеб-кекс с яблоком и сухофруктами с "вишневым" вареньем
- Ягодный чай
Перекус БУ
- Печенье с кедровыми орешками
Обед БЛ
- Чили кон карне от Гордона Рамзи (Сhilli con carne)
- Шоколадно-апельсиновые трюфели с миндалем
- Чай каркадэ с ройбушем
- Бокал (большой) красного вина
Ужин БЛ
- Насыщенный шоколадный торт-брауни (из фасоли) с Заварном кремом для тортов
- Чай каркадэ с ройбушем
Латинские танцы (Сальса) - хороший интенсив 2,5 часа с любимым танцевальным партнером.
Матрешка, не говори, ждет не то слово!! И не освобождается, зараза, совсем! Половин туда не лазит, открывать боится, что на него рыбы с мясом нападет!!
Yulia, да, жареный рис обычно с белком обычным.
Последний раз редактировалось Штучка; 15.11.2012 в 16:31.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Блин, и тут такие вкусняшки..и чили корн, и брауни, и трюфеля. От зависти слюной задавлюсь!
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Я отметила и пошла изучать печенье из перекуса
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Ирина, сегодня шокоголикам и сладкоежкам (я - к примеру) к тебе лучше не заходить - действительно, слюнки текут даже после сытного ужина!
Очумительное меню, другого слова не подберу!
И лосось тут и форель и все сразу в один ПП !
Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .
О, точно, не только посол разный, а еще и рыбы два вида! Штучка,
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Веснушка, Ромашк@, ну, мы девушки прожорливые и сладкоежки к тому же! Приходится себя нескончаемо баловать Без сладкого совершенно не могу ни дня.
Antaris, да, есть такое дело!! И первое и второе тщательно оберегаем.
Yulia,vica , а я что-то долго тормозила, а сейчас наконец-таки форель распробовала соленую. Отлично выходит. Она у нас другая, не такая, как в России и филе маленького размера и тонкое, стоит подешевле семги, а на вкус отлично получается. В общем я теперь форельку эту беру на посол часто. Правда, что-то я последний раз столько рыбы насолила половин уже отказывался помогать и я уже ее переела, вчера даже последний кусочек добавила в ризотто, чтобы уже с глаз долой. В общем разбаловалась, не иначе!! В морозилке ее завались еще рыбы всякой, хотя у меня там всего завались
Что-то у меня уже сколероз, весь день что-то жевала, в детялях уже и не вспомню, особенно вечером. На самом деле это я прилично написала, разложив по ПП, вечером было совсем неприлично, так как жевала не прекращая, стараясь только сочетать более менее правильно.
15.11.2012 Четверг
Завтрак БУ
- Хлеб-кекс с яблоком и сухофруктами с "вишневым" вареньем
- Печенье с кедровыми орешками
- Клубника
- Ягодный чай
Перекус БУ
- Печенье с кедровыми орешками
- Мандарин
Обед БЛ
- Чили кон карне от Гордона Рамзи (Сhilli con carne) с красной фасолью
- Шоколадно-апельсиновые трюфели с миндалем
- Чай каркадэ с ройбушем
Перекус БЛ
- Винтажный сыр Чеддер, гр 40
- Шоколадно-апельсиновые трюфели с миндалем
- Насыщенный шоколадный торт-брауни (из фасоли) с Заварном кремом для тортов
- Чай каркадэ с ройбушем
Перекус БУ
- Хурма
Хотела отделаться без ужина, но поняла, что кусочничество будет продолжаться и дальше, причем в ночи, поэтому решила все же сделать полноценный ужин.
Ужин БУ
- Вермишелька-капеллини с прикопченой белой рыбой, соленой форелью с грибами, жареным луком в сливочном соусе (с соевым молоком, а рыба то ли палтус, то ли еще кто, но очень вкусная)
- Рисовый десерт на концентрированном молоке с клубничным джемом
- Печенье с кедровыми орешками
- Пряный ананас с лаймом
- Ройбуш по-зимнему
Мааааамооооооо, сколько же можно есть, когда это в письменном виде!!!!!!!!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Социальные закладки