Гастрономический дневник от Штучки ...

[Alice]

А, вот мне показалось, что к этой твоей утренней каше легко можно было мидий добавить . Что скажешь?
Велопрогулки твои мне сильно смущают!!! Как зайду испытываю чувство стыда из-за того , что сама не катаюсь !!! Муж работает, приходит уставшим, а сама я только по магазинам на велике

[Штучка]

Yulia, ты его просто на бутерброд будешь есть или с чем-то? Зная тебя, наверняка, ж с чем-то!!

Малышка-Наташ, ну, может, скоро настроение появится и будешь ездить!!

Веснушка, ты у нас быстрая!! Не только разглядываешь, а делаешь и поедаешь потом тоже быстро

Alice, да, можно, конечно-то, можно, только мидий не имею. Но видишь, у меня бы тогда с ними рыбо-морепродукты весь день получились 3 ПП, как-то мне такая идея не особо. Как думаешь?

Велопрогулками сегодня можешь не смущаться Сегодня отдых от спорта, весь день дождь идет.

Что-то я вот велопрогулками увлеклась, а упражнения, которые мне врач прописал забросила совсем, а мне ж новые прописали. Кто б пинка дал!! Мне ж их по идее надо каждый день делать и приличненько так (на плечи, на коленки, на спину и на ступни)

24.08.2012 Пятница

Завтрак БУ
- Гречневая каша (250 гр) с грибами (200 гр) с грибным сливочным соусом (на миндальном молоке)
- Вяленые итальянские томаты и фета *
- Несколько больших клубничен
- Чай каркадэ

Перекус БЛ
- Торт "Шоколадное вдохновенье", маленький кусочек
- Чай каркадэ

Обед БУ
- Рыбный пирог от Джейми Оливера с овощами и сладким картофелем сверху
- Цз бублик
- Свежая малина
- Ягодный чай

Перекус БЛ
- Шоколад с сушеной малиной, 25 гр

Ужин БЛ
- Стер-фрай в китайском стиле (зел. фасоль, морковь, пророщенные соевые ростки, лук) с креветками
- Торт "Шоколадное вдохновенье", маленький кусочек
- Чай каркадэ

Что-то фруктов маловато сегодня, наверняка, что-то забыла записать, но не вспомню уже. Арбуз хотела съесть вечером, у Ромашки подсмотрела и что-то таааак соблазнилась, но потом поужинала и уже вроде не влезло. Отставлю на завтрак завтра. У меня и небольшой кусочек.

[Тортолина]

Ой какой вкусный пирог от Дж Оливера! Помню помню как то готовила его. Очень сытный. Надо будет повторить

[Мари]

Ириша, привет! Роскошная менюшка, как всегда Тож хочу наш тортик - как только станет со временем полегче, обязательно сварганю!

[Alice]

Жалко, что мидий нет , а вот морепродукты я не ограничиваю,будет 3 раза и ладно . Если брать животный белок в любой ПП, то для меня это меньшее из зол.
Да я даже вчера поехала на велике!!! Немножко..., попала под такой ливень !!! Давненько такой мокрой не была!
ЦЗ бублики прям в магазине продаются? Менюшка на высоте, как всегда !

[Штучка]

Тортолина, я вот тоже про него совсем забыла, а тут купила специальный рыбный набор для пирога из разных видов рыбы. Как раз самое то, но и овощей я напихиваю всегда побольше и картошку мне надо было утилизировать. Но я там уже в рецепте такой БУ вариант писала.

Мари, спасибо!! Ты вообще умница, всю беременность на Монтиньяке и продолжаешь в отсутсиве времени!! Медаль, не иначе!!

Alice, если я буду есть морепродукты три раза в день, то меня точно легче убить, чем прокормить. Я ж особо прожорливая!! Хотя сегодня вот креветками разжилась, завтрак у меня вышел такой... ммммм..... точно после него теперь обеда не будет, наверное. Но посмотрим.

Я вот тоже на велике хочу, но дождь обещают весь день, с утра уже шел, сейчас просвет и опять зарядит ((((((

А бублики да, купила. Обычные цз бейглы. Вкусные, правда.

[Svetlanka]

Люблю к Ирине заходить именно на десерты смотреть. Всегда что-нить вскусненькое себе утаскиваю
Велопрогулки твои выше всех похвал А я вот в этом году раза два на велик села и всё
И завидую я вам, у вас можно цз бублики купить. У нас такого нет . приходится всё самой печь, эх... а иногда так хочется нашей выпечки, а времени совсем нет готовить. Как было бы здорово, если магазины с нашей монти-выпечкой были бы. Самой что-ли открыть

[Штучка]

Svetlanka, я просто велик только купила поэтому и катаюсь много.
Да, у нас большой выбор цз хлеба разного в магазинах. Половин соблазнился и купил.

25.08.2012 Суббота

Завтрак БУ
- Арбуз, 450 гр
- Крамбл из ежевики, груш и хурмы с миндальными лепестками, 370 гр
- Соевый йогуртс персиком
- Креветки (Alice, Юля )
- Клубника
- Чай каркадэ

Обед БУ
- Кусочек дыни
- Цз большие бублики (сендвич) с креветками, руколлой и томатами
- Десерт из свежей клубники и малины
- Яблочный чай

Полдник БЛ
- Торт "Шоколадное вдохновенье"
- Кусочек шоколада с сушеной малиной и кусочек с апельсиновой цедрой
- Сыр козий Манчего, 30 гр
- Чай каркадэ

Прогулка по дождю - 1 час

Ужин БУ
- Креветки
- Рыбный пирог от Джейми Оливера с овощами и сладким картофелем сверху
- Цз бублик
- Десерт из свежей клубники и малины
- Черешня
- Ягодный чай

Может еще какой-нибудь фрукт попозже

[Ромашк@]

Ирина, меню как всегда, слов не подобрать какое классное! Вот все хочется, что у тебя, без исключения!
Ирин, а почему особый комплекс на суставы? Интересуюсь не из праздного любопытства - у меня ревматоидный артрит, вот и собираю любую инфу о суставах, особенно от тех людей, которым доверяю.

[Штучка]

Ромашка, ответила тут