Гастрономический дневник от Штучки ... - Страница 21
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 21 из 87 ПерваяПервая ... 11121314151617181920212223242526272829303171 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 201 по 210 из 863

Тема: Гастрономический дневник от Штучки ...

  1. #201

    Post


    Ирина, вкуснотища-то какая! А полдник - так вообще с ума сойти! И, главное, всё вписывается в наши правила, кроме чернослива, конечно. Но ведь можно конфеты и самой сделать, например, с курагой или с вишенкой.

    не ем мясо и птицу, а рыбу...е-е-ем
    теперь ещё и молочку никакую не ем, кроме твёрдого сыра

  2. #202
    Новичок Аватар для delta155
    Регистрация
    08.04.2012
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    55

    По умолчанию

    Дааа, таким тортиком я бы тоже пополдничала.

    Бодифлекс и 2 литра воды ежедневно. Молочку не ограничиваю.

  3. #203
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Thomasok, delta155, Марианна, да, мне тоже тортики сейчас явно не показаны с моими привесами многочисленными и косяками постоянными. Но ела, силы воли никакой. Хотя удовольствие получила, было очень вкусно, хоть и не надо бы.

    Марианна, можно-то можно, я и делаю разные переодически, только эти на меня сами напрыгнули в магазине. Пришлось брать. Самая подстава в том, что это новый отличный магазин, где я теперь часто овощи покупаю!! Чувствую, что переодически они на меня будут там напрыгивать.

    16.06.2012 Суббота

    Завтрак номер 1 БУ
    - 2 больших мандарина
    - Гречка в сливочно-томатном соусе на миндальном молоке с грибами и луком
    - Мисочка клубники
    - Ягодный чай

    Прогулка - ~5 км

    Завтрак номер 2 БУ
    - Большой цз тост "Бородинский" на закваске (100 гр)
    - Севиче из розового тунца с помидорами (что-то вообще им не впечатлилась!! Учитывая сколько стоит свежий розовый тунец!! Завтра остаток пущу на котлеты!)
    - Мисочка зеленого винограда
    - Яблочный чай с корицей

    Полдник БЛ
    - Шоколад, гр 45 наверное
    - Ромашковый чай

    Обед БЛ
    - Куриные крылышки в глазури по-азиатски, 1 шт
    - Мясной террин c разными видами мяса в беконе от Гордона Рамзи (у меня очень свинячий был и без молочного)
    - Кавказская икра из баклажанов с грецкими орехами и кинзой, очень очень много. 3 раза добавки себе клала.
    - Яблочный чай с корицей

    Ужин БЛ
    - Куриная грудка в азиатском стиле
    - Два помидора
    - Печеные яблоки, 2 шт большие
    - Сыр Пармезан
    - Клубника
    - Ромашковый чай

    Когда у меня уже спорт будет?! Хочу бодироком позаниматься, но потянула плечо, не знаю где, может на танцах, может на первом занятии бодироком, что-то никак не пройдет. Но уже более менее.

    Вчера что-то так сильно затарила холодильник, что вообще ничего не влезает, только ногами остается заталкивать и припихивать. Теперь срочно все надо есть и еще по ходу дела думать, что из некоторых продуктов приготовить. Как обычно, наберу всего и побольше, побольше от жадности, а потом думаю....
    Последний раз редактировалось Штучка; 17.06.2012 в 20:33.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  4. #204

    По умолчанию

    Ужин - прям праздник для желудка! А я вот ленюсь, наверное, ваять такие вкусности себе.
    Мясной террин на заметку взяла.
    Было 58,6...57,0.......................51
    Кушаю я вот так.
    Старт 08.06.12.

  5. #205
    Новичок Аватар для delta155
    Регистрация
    08.04.2012
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    55

    По умолчанию

    Штучка, после твоих менюшек как в ресторане побывала.

    Бодифлекс и 2 литра воды ежедневно. Молочку не ограничиваю.

  6. #206
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Переделала уже свое меню. Сегодня 4 полноценных ПП вышло. Так как и встала очень рано и последний ПП устроила ранний совсем, соответственно сильно проголодалась, пришлось еще один ПП делать, то так бы и кусочничала (хотя именно так и началось)

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  7. #207
    Модератор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,314
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    17.06.2012 Воскресенье

    Завтрак БУ
    - Спагетти (100 гр сухих) с жареными шампиньонами с луком + соус из баклажанной икры по-кавказски + немного миндального молока для "сливочности" (не знаю, может, с грецкими орехами переборщила немного). Первый раз такое блюдо ела, ну, очень вкусно вышло
    - Ягодный чай

    Прогулка - ~15 км
    - Аля сладкий батончик здорового питания * (но для нас все равно некоторые сочетания были не особо правильные, мед в составе, орехи, курага, хлопья)

    Обед БЛ поздний
    - Огромный зеленый салат из разных листиков (много рукоолы, бейби шпината и других) + помидоры + ОМ + авокадо + бальзамик
    - Мясной террин c разными видами мяса в беконе от Гордона Рамзи (у меня очень свинячий был и без молочного)
    - Кавказская икра из баклажанов с грецкими орехами и кинзой
    - Дип-хуммус с очень барбекьюшным вкусом и копченой паприкой
    - Яблочный чай с корицей

    Ужин БЛ
    - Дип-хуммус с очень барбекьюшным вкусом и копченой паприкой
    - Маленький тостик *
    - Печеное яблоко
    - Ягодный чай

    Перекус БУ
    - Нектарин

    Спорт - Бодирок
    Последний раз редактировалось Штучка; 18.06.2012 в 15:45.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

  8. #208
    Новичок Аватар для delta155
    Регистрация
    08.04.2012
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    55

    По умолчанию

    Ох, как баклажанной икорки захотелось! Сезонных еще нет, а в супермаркетах даже травой не пахнут.

    Бодифлекс и 2 литра воды ежедневно. Молочку не ограничиваю.

  9. #209
    Знаток Аватар для Natalia9
    Регистрация
    17.01.2011
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    1,168
    Записей в дневнике
    5

    По умолчанию

    Только что прочла ТАКОЕ!!! Ира, я и не подозревала, что все так круто! Что тебе эта Трейси Андерсон и мы, ее поклонники)), если ты сама такая крутая! Всем срочно читать, кто не знает! А я тут зашла, как обычно, меню почитать...

    P.S. еще вот хотела спросить: муж не ревнует?
    77,9 --------------------62

  10. #210
    Знаток Аватар для vica
    Регистрация
    08.06.2011
    Адрес
    Канада
    Сообщений
    1,202

    По умолчанию

    Давненько я сюда не заглядывала, а зря... Очень понравилась идея добавлять в соус миндальное молоко, спасибо!
    Последний раз редактировалось vica; 19.06.2012 в 03:25.
    Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .

Страница 21 из 87 ПерваяПервая ... 11121314151617181920212223242526272829303171 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Дневник Рюмки
    от Рюмка в разделе Дневники питания
    Ответов: 228
    Последнее сообщение: 18.03.2013, 12:06
  2. Дневник Тортолины
    от Тортолина в разделе Дневники питания
    Ответов: 482
    Последнее сообщение: 27.01.2013, 15:27
  3. Джемма: мой дневник
    от Джемма в разделе Дневники питания
    Ответов: 492
    Последнее сообщение: 31.12.2012, 22:11

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •