Гастрономический дневник от Штучки ...

[Марианна]

Ирина, вкуснотища-то какая! А полдник - так вообще с ума сойти! И, главное, всё вписывается в наши правила, кроме чернослива, конечно. Но ведь можно конфеты и самой сделать, например, с курагой или с вишенкой.

[delta155]

Дааа, таким тортиком я бы тоже пополдничала.

[Штучка]

Thomasok, delta155, Марианна, да, мне тоже тортики сейчас явно не показаны с моими привесами многочисленными и косяками постоянными. Но ела, силы воли никакой. Хотя удовольствие получила, было очень вкусно, хоть и не надо бы.

Марианна, можно-то можно, я и делаю разные переодически, только эти на меня сами напрыгнули в магазине. Пришлось брать. Самая подстава в том, что это новый отличный магазин, где я теперь часто овощи покупаю!! Чувствую, что переодически они на меня будут там напрыгивать.

16.06.2012 Суббота

Завтрак номер 1 БУ
- 2 больших мандарина
- Гречка в сливочно-томатном соусе на миндальном молоке с грибами и луком
- Мисочка клубники
- Ягодный чай

Прогулка - ~5 км

Завтрак номер 2 БУ
- Большой цз тост "Бородинский" на закваске (100 гр)
- Севиче из розового тунца с помидорами (что-то вообще им не впечатлилась!! Учитывая сколько стоит свежий розовый тунец!! Завтра остаток пущу на котлеты!)
- Мисочка зеленого винограда
- Яблочный чай с корицей

Полдник БЛ
- Шоколад, гр 45 наверное
- Ромашковый чай

Обед БЛ
- Куриные крылышки в глазури по-азиатски, 1 шт
- Мясной террин c разными видами мяса в беконе от Гордона Рамзи (у меня очень свинячий был и без молочного)
- Кавказская икра из баклажанов с грецкими орехами и кинзой, очень очень много. 3 раза добавки себе клала.
- Яблочный чай с корицей

Ужин БЛ
- Куриная грудка в азиатском стиле
- Два помидора
- Печеные яблоки, 2 шт большие
- Сыр Пармезан
- Клубника
- Ромашковый чай

Когда у меня уже спорт будет?! Хочу бодироком позаниматься, но потянула плечо, не знаю где, может на танцах, может на первом занятии бодироком, что-то никак не пройдет. Но уже более менее.

Вчера что-то так сильно затарила холодильник, что вообще ничего не влезает, только ногами остается заталкивать и припихивать. Теперь срочно все надо есть и еще по ходу дела думать, что из некоторых продуктов приготовить. Как обычно, наберу всего и побольше, побольше от жадности, а потом думаю....

[Tais]

Ужин - прям праздник для желудка! А я вот ленюсь, наверное, ваять такие вкусности себе.
Мясной террин на заметку взяла.

[delta155]

Штучка, после твоих менюшек как в ресторане побывала.

[Штучка]

Переделала уже свое меню. Сегодня 4 полноценных ПП вышло. Так как и встала очень рано и последний ПП устроила ранний совсем, соответственно сильно проголодалась, пришлось еще один ПП делать, то так бы и кусочничала (хотя именно так и началось)

[Штучка]

17.06.2012 Воскресенье

Завтрак БУ
- Спагетти (100 гр сухих) с жареными шампиньонами с луком + соус из баклажанной икры по-кавказски + немного миндального молока для "сливочности" (не знаю, может, с грецкими орехами переборщила немного). Первый раз такое блюдо ела, ну, очень вкусно вышло
- Ягодный чай

Прогулка - ~15 км
- Аля сладкий батончик здорового питания * (но для нас все равно некоторые сочетания были не особо правильные, мед в составе, орехи, курага, хлопья)

Обед БЛ поздний
- Огромный зеленый салат из разных листиков (много рукоолы, бейби шпината и других) + помидоры + ОМ + авокадо + бальзамик
- Мясной террин c разными видами мяса в беконе от Гордона Рамзи (у меня очень свинячий был и без молочного)
- Кавказская икра из баклажанов с грецкими орехами и кинзой
- Дип-хуммус с очень барбекьюшным вкусом и копченой паприкой
- Яблочный чай с корицей

Ужин БЛ
- Дип-хуммус с очень барбекьюшным вкусом и копченой паприкой
- Маленький тостик *
- Печеное яблоко
- Ягодный чай

Перекус БУ
- Нектарин

Спорт - Бодирок

[delta155]

Ох, как баклажанной икорки захотелось! Сезонных еще нет, а в супермаркетах даже травой не пахнут.

[Natalia9]

Только что прочла ТАКОЕ!!! Ира, я и не подозревала, что все так круто! Что тебе эта Трейси Андерсон и мы, ее поклонники)), если ты сама такая крутая! Всем срочно читать, кто не знает! А я тут зашла, как обычно, меню почитать...

P.S. еще вот хотела спросить: муж не ревнует?

[vica]

Давненько я сюда не заглядывала, а зря... Очень понравилась идея добавлять в соус миндальное молоко, спасибо!