Гастрономический дневник от Штучки ... - Страница 81
Страница 81 из 87 ПерваяПервая ... 317172737475767778798081828384858687 ПоследняяПоследняя
Показано с 801 по 810 из 863

Тема: Гастрономический дневник от Штучки ...

  1. #801
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,509
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Petitenat-Наташ, спасибо, но я уже открыла велосезон, поэтому уже тело приходит по-тихонечку в себя от шока велопрогулок. У меня уже несколько их штук получилось за неделю, благо погода позволила и я себе новую компанию тут нашла Хотя сегодня одна каталась и была немного в ударе, слишком далеко поехала.

    02.02.2013 Суббота

    Завтрак БУ
    - Медовая гранола с корицей и орешками (120 гр сухой) со всякими полезностями с молоком из фундука (180 гр)
    - Зеленый виноград (100 гр)
    - Банан (120 гр)
    - Чай каркадэ c ройбушем

    Велосипедная прогулка вдоль Темзы ~ 32 км

    Перекус БЛ
    - Печеночный паштет из печени ягненка, 1 ст.л.
    - Чеддер с шнитт-луком и карамелизированным луком, ~ гр 30
    - Чай каркадэ c ройбушем

    Обед БУ
    - Спагетти (100 гр сухих, 270 гр готовых) с разными видами рыбы и с грибами с лук-пореем в сливочно-чесночном соусе (370 гр) (отвал башки, как вкусно!!)
    - Банан
    - Чай ройбуш с каркадэ

    Ужин БУ
    - Гречка (100 гр сухой) с бананом и манго с молоком из фундука
    - Ромашковый чай

    Перекус БУ
    - Яблоко Pink Lady

    Очень примерно ~ БЖУ: 2350 кк, 19% – 28% – 53%
    Белков 105 г
    Последний раз редактировалось Штучка; 03.02.2013 в 23:02.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  2. #802
    Опытный Аватар для Thomasok
    Регистрация
    26.04.2012
    Адрес
    Turin, Italy, Italy
    Сообщений
    961
    Записей в дневнике
    214

    По умолчанию

    Пришла в гости за вдохновением кулинарным - вот китайский жареный рис так присмотрелся
    Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний

  3. #803
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,509
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    У меня что-то все по-простому последнее время и часто на бегу за 5 сек блюда.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  4. #804
    Эксперт Аватар для Малышка
    Регистрация
    15.02.2011
    Адрес
    Moscow
    Сообщений
    2,013
    Записей в дневнике
    124

    По умолчанию

    Иришик, привет!
    Завидую тебе с велосезоном...
    У меня прошлый вело-год совсем неудачный на фоне всех наших проблем, надеюсь, в этом оторвусь, но до него еще доооолго...

    Обед - это точно отвал башки....
    Наташа, 28 лет. Рост 156 см.



    Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)

  5. #805
    Знаток Аватар для Ромашк@
    Регистрация
    01.08.2011
    Сообщений
    1,913
    Записей в дневнике
    37

    По умолчанию

    Ирина, так все вкусно!!!
    Велосипедные прогулки - здорово! Нам еще 3 месяца до этого сезона.
    Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.



    Светлана, 37 лет, рост 175 см.
    Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше
    .

  6. #806
    Знаток Аватар для Кузька
    Регистрация
    19.02.2010
    Адрес
    г.Липецк Россия
    Сообщений
    1,101
    Записей в дневнике
    400

    По умолчанию

    Ирина насчет велосипеда завидую, я уже и кататься наверно разучилась.Как то у нас в городе не прспособлено все к катанию.
    Ольга с Монти 4 года

  7. #807
    Эксперт Аватар для Веснушка
    Регистрация
    29.06.2011
    Адрес
    Питер-Вильнюс
    Сообщений
    3,155
    Записей в дневнике
    1049

    По умолчанию

    Ира, поделись рецептом гречи с бананом? Ты его просто резала в готовую кашу?
    - Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
    - Причем тут хор?!
    - Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!

  8. #808
    Эксперт Аватар для Малышка
    Регистрация
    15.02.2011
    Адрес
    Moscow
    Сообщений
    2,013
    Записей в дневнике
    124

    По умолчанию

    Кузь, если я умудряюсь в Мск кататься, то что уж про Липецк говорить
    Наташа, 28 лет. Рост 156 см.



    Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)

  9. #809
    Администратор Аватар для Штучка
    Регистрация
    22.04.2009
    Адрес
    UK, London
    Сообщений
    12,509
    Записей в дневнике
    100

    По умолчанию

    Веснуш, отписалась тут про гречку
    Малышка, а я-то начинала с половином кататься, а теперь мне без нег так тоскливо ((( да, и он сам так хочет, но теперь дай бог, чтобы через год-два смог (тяжелейшая операция на позвоночник)

    Кузька, это да. Я просто каждый раз поражаюсь,к ак город преображается с каждым днем и сколько велодорожек для велосипедистов появляется каждый день у нас в городе. У мэра амбиция сделать лондон самым велосипедным городм в Европе. Но хочу сказать, что это не только на словах, сделано просто море в этом плане для улучшения. Да, и живу я в месте, где рядом каналы, Темза, парки на каждом шагу, а чуть подальше Ричмонд парк это вообще самое райское место во всем городе для велосипедистов!! Так что ловлю момент. Каждый раз еду по своему любимому маршруту и каждый раз искренне любоусь на все вокруг. Все собираюсь когда-нибудь сделать обзор и показать вам мой маршрут, поделиться. Может, когда-нибудь руки дойдут.

    Хотя у вас ведь должно быть куча мест за пределами города красивых.

    Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
    Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной

    Отправим открытку ко дню рождения одиноким старикам в домах престарелых вместе? ТЫРК

  10. #810
    Знаток Аватар для Кузька
    Регистрация
    19.02.2010
    Адрес
    г.Липецк Россия
    Сообщений
    1,101
    Записей в дневнике
    400

    По умолчанию

    Малышка,Штучка конечно ничего невозможного нет, но для человека который очень давно не садился за руль велосипеда у нас например страшновато кататься, я иду на работу так дорогу где нет светофора перебегаю как заяц,редко кто остановиться.А наматывать круги на стадионе как то не интересно хочется с удовольствием совместить. За городом конечно можно но компании нет, а в одиночестве страшновато. Вобщем я не к тому что это невозможно, а к тому что у нас это как то неразвито.
    Ольга с Монти 4 года

Страница 81 из 87 ПерваяПервая ... 317172737475767778798081828384858687 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Дневник Рюмки
    от Рюмка в разделе Дневники питания
    Ответов: 228
    Последнее сообщение: 18.03.2013, 14:06
  2. Дневник Тортолины
    от Тортолина в разделе Дневники питания
    Ответов: 482
    Последнее сообщение: 27.01.2013, 17:27
  3. Джемма: мой дневник
    от Джемма в разделе Дневники питания
    Ответов: 492
    Последнее сообщение: 01.01.2013, 00:11

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •