Alice в стране чудес №2

[Thomasok]

Ой ой а я тут суп лопаю из сельдерея и фасоли

[Alice]

Тихая, он в таблице под звездочкой идет. То есть это как дыня или арбуз: можно, но в ограниченном количестве . А там уже не важно жареный паренный..., главное не частить и не переборщить.

[Веснушка]

Не, Алис, не сегодня. Даже торт не буду готовить. Отбивные пожарю, запеканка овощная уже готова..тесто на вафлиприготовлено, настаивается..и спать! Тренировки вымотали меня - хочется отдыха.

[Вальда]

Алиса, суфле меня очень заинтересовало. Вот интересно, а на молоке вместо сока так получится? Это же можно целый тортик замутить, если суфле в шоколаде!

[Alice]

Веснушка, хорошо тебе отдохнуть
Вальда, я не знаю, если честно , пробовала только раз, теоретически можно, но вот посмотри в самой теме кто-то пытался делать на ореховом молоке, но не вышло..., а зачем молоко-то, если и так все отлично получается ? спокойно можно на тортик пускать! Уже в таком варианте

[Alice]

Утром случилось невероятное!!! Пропал аппетит, думать не могла ни о вафлях не о селедке и вообще о еде . Еле себя заставила!!! Потом зато ела целый день!!!

05.09.12

Бодифлекс + упры с гантелями на руки, пресс и приседания

З.БУ
2 персика
Белок яйца
Квиноа с корицей и кокосахаром
Чернослив 4 шт

Перекус:
Конопляные семечки горсть
Персики 4 шт

О.БЛ
Суп из о/ж индюшки, стручковой фасоли, 2-х желтков, чеснока, кинзы, сибулета, перца, соевого соуса
Элиопита

Перекус:
Курага 4 шт
Яблочно-абрикосовое пюре

У.БУ
Томатно-базиликовый салат с мидиями
Шоколадный йогурт (соевый йогурт, какао о/ж, сироп агавы, конопляный протеин)
Сушеный ананас
Бокал вина

[Thomasok]

Alice, я не знала что о/ж какао можно в БУ. Если так то оно у меня есть :-)))

[Alice]

Можно, можно, но все равно осторожно, тут главное не перебрать , потому что жирность там все таки есть, просто пониженная. А если есть бесконтрольно, то тоже можно перебрать по жирам.
Но все же приятно, что можно себе позволить шоко в БУ , ешь на здоровье!

[Веснушка]

Вот и я говорю: аппетит приходит во время еды

[Antaris]

Конопляные семечки , оригинально, после них как оно, ничего???