Alice в стране чудес №2

[Babayka]

Alice, привет я соскучилась
У тебя как всегда вкуснотень и куча новых преключений

[Alice]

Со скрипом, но хочу вернуться к дневнику . Не косячу, но без спорта, проблема со спиной, хожу к мануальщику..., нельзя сидеть больше 30 минут, нужно двигаться, но ходить только. Никакого спорта и резких движений. Трудновато .

02.10.12
З.БУ
Пол грейпфрута, 1 киви
Квиноа с миндальным молоком, вишней и кокосовым сахаром
Креветки с рукколой
Чай

Перекус БЛ:
Горсть миндаля
Лаймово-имбирный чай

О.БЛ
Суп из индейки, овощей с козьим сыром и вареным яйцом
Яблочный концентрат 1 ст.л.

Перекус:
шоколад 90% с фундуком и карамелью (самодельный) 40г.

У.БУ
Тыквенный суп
Рыба (белая, забыла название ), руккола
Бокал вина
Сушенное манго

[Thomasok]

Элис, так что с тобой приключилось? Наверное я что-то пропустила. Давай лечись. Я знаю что такое проблемы соври ной не по наслышке, сама вечно страдаю, поэтому из спорта у меня только плавание, до сих пор вертикальных нагрузок избегаю. Поправляйся!

[Матрёшка]

Сочувствую! само такое! мануальщик - это выход,, но вот массаж тоже бы подключить,,, тоже проблемы с копчиком из-за вечного сидения,,
кушаешь ты хорошо, так что пол-дела сделано!

[Малышка]

Алисик, выздоравливай поскорее!
Менюшка на высоте!

[Ромашк@]

Алиса, выздоравливай!

[Babayka]

Ого, ничего себе, что случилось? Выздоравливай скорее.

[Alice]

Спасибо, девочки !
Да я и не знаю, что случилось..., я поднялась по ступенькам и вдруг поняла, что внизу спины все онемело и каждый шаг дается с болью. Прям мгновенно все случилось и без причины . Мышцы просто превратились в твердый камень на спине. Но сейчас уже се намного лучше!!! Еще побаливает, но уже хожу и, вообще, иду на поправку .
А еще я периодически включаю в рацион продукты с глютеном, например, как кусочек хлеба раз в неделю или овсянка. Реакция есть, если частить, если немножко, то вроде, вс ок.

[Вальда]

Алиса, выздоравливай! Может ты каких-нибудь витаминов, микроэлементов не доела? У меня так было, пальцы немели, а попила витамины группы В по совету врача и прошло. Смотрю и у тебя тыква рулит .

[Nikanilia]

Алисочка, давай выздоравливай! Сочувствую со спиной! Я три года назад упала сильно, катаясь на сноуборде, так у меня потом так спина болела! Поэтому я тебя очень понимаю и желаю тебе быстрейшего выздровления! Целую!