Впечатлило 1/3 буханки хлеба. Надеюсь это была не очень большая буханка?
Впечатлило 1/3 буханки хлеба. Надеюсь это была не очень большая буханка?
На монти с 19.01.2009г. попытка №2
Стандартный кирпичик, написано 600г.
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Вот мне урок будет, лучше плотно позавтракать чем поужинать( как я )
В пути к себе стройной
C новосельем, дорогая! А хорошо у вас тут завтраки подают, позавтракал и весь день свободен! Молодец!
Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .
Ну что ж..., когда начинала монтиньячить, удивлялась, что кто-то начинал дневник №2 и далее. Думала, не..., у меня до этого не дойдет. И вот те на! Засосало
26.04.12
З.БУ
Коктейль с овсянным булгуром, отрубями, грушей и козьим молоком
ЦЗ хлеб 4 ломтя.
Полчашки хуммуса (больше не было)
2 ч.л. меда
2 ст.л. творога
Кофе
О.БЛ
Суп овощной с обезжиренной индюшкой, яйцом
Архивная гауда
Бокал вина
Тушенно-печеное яблоко с заварным белковым кремом (1 белок на двоих, решила мужу оставить попробовать)
У.БУ
ЦЗ паста с мидиями и базилико-чесночно-томатным соусом.
Тушенно-печеное яблоко с заварным белковым кремом . Муж стал лопасть свою порцию, мне стало завидно и я себе сделал еще одну. Печь яблоки не стала, из свежих сделала пюре, посыпала корицей и сверху крем
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Меню просто обзавидоваться!! И что самое главное все правильно-преправильно!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Со вторым дневничком
Менюшка оч вкусная, к белковому крему присматриваюсь, надо тока агаву все же в доме заиметь
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Алиса, если ты еще с недельку полопаешь белковый крем, то я точно изведу всю свою агаву
Избегаю о/ж и соевых продуктов.
Вес 59 кг, поддержваю на 1-2 фазе.
Меню - просто обалдеть!
И с новым дневничком поздравляю! Эти дневники - 2, 3 и так далее - они как триллеры с сиквелом
Всем привет! Загоняю свою лень подальше и пишу опять
02.05.12
З.БУ
Салат из клубники и соевого йогурта
2 бутера из черного хлеба и селедки
Кофе
3 черносливины
Перекус: миндаль, яблоко
О.БЛ
Суп овощной с мясом обезжиренной индейки, вареным яйцом, камамбером
Яблоко печеное с кокосовым сахаром
Перекус: 2 черствых кусочка ЦЗ хлеба с хуммусом
Халва 2 ст.л.
На самом деле, я просто готовила хуммус, тахина кончилась, поэтому смолола ЦЗ кунжут и за компанию решила сделать халвы. Пока готовила, налопалась само-собой
У.БУ.
Салат томатно-базиликовый с мидиями, заправка - бальзамический уксус и льняное масло.
Бокал вина
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки