Все получится

[Хитрость]

Уффф... отпуск закончился. Вернулась. Как ни странно не набрала, а вроде даже сбросила. И это при том, что ела (о чем узнала лишь в предпоследний день) кукурузный хлеб. Ну и мороженка, виноградинки... Хотя в основном морепродукты. А если честно, то зародилось во мне подозрение, что во многих бедах виноваты продукты, которые покупаю (те что есть в магазинах). Чем-то их видимо "накачивают" и не информируют нас. Я даже с нарушениями за границей и с небольшой физ.активностью либо не набираю, либо и вовсе худею. А тут я себя "истезаю" и либо не худею, либо набираю... Понимаю, что это похоже на теорию заговора , но что делать)))

[Веснушка]

Ваши подозрения, девушка, не беспочвенны
С возвращением, с похудением!

[Alexa_Alexa]

С возвращением
По поводу продуктов и теории заговора - я тоже в это верю!

[Thomasok]

Я вот только вчера тебя впосинала и думала неужели Хитрость изменила Монти и пепебежала на Дюкана
классно, что отдохнула да еще и без привесов!
Я тлже думаю, что подозрения не беспочвенны!

[Хитрость]

Мне все в один голос сказали, что я похудела. Да и сама я это вижу, хотя на весы не влажу... т.к. в них умерли баторейки . Но одолевает ужас набрать все это вдруг обратно . Но в общем... жизнь продолжается и кушать все-таки придется. И выбор в магазинах невелик. Ведь даже в дорогих можешь нарваться на непонятно что и непонятно откуда. Ладно... Продолжаем
02.09.12
З:
дома: 1 персик + кофе
З: БЛ
продолжаю традицию летних воскресных завтраков с друзьями
яйцо пашот с горошком зеленым и шпинатом
чай фруктовый (оказался тааааким сладким, что пить не стала)

Перекус: БУ
4 виноградины
творог 100 гр

О: БЛ
салат из овощей с ОМ
рыба красная "из рукова" с розмарином
1 к. сыра 17%
на кончике ножа сыр бри ))

У: БУ
фрукты
(дыня, яблоки, может еще что-нибудь найдется:-) с натуральным йогуртом

[Хитрость]

Меню 04.09.12
З: БУ
творог сбитый с черной смородиной
2 к. хлеба из пророщенного зерна

Перекус:
2 бооольших яблока

О: БУ
горбуша из "рукава"
овощи свежие

Перекус:
йогурт 0%

У БУ
фрукты (дыня, арбуз, яблоко)
на ночь случилась баклажанно-кабачковая
икр бл

[Хитрость]

Меню 05.09.12
Сегодня не день , а светопредставление!!!
З:БУ
творог с кефиром и отрубями
1 к. хлеба (немецкий ржаной)

Перекус:
яблоко

О:БУ
рыба
овощи

Перекус:
яблоко

Перекус: в кафе
латте
апельсин в шоколаде (обещали, что горький шоко) *

У:БЛ
икра кабачково-баклажанная
цветная капуста пюре
горбуша из банки (вдруг захотелось... с чего бы это на консервы потянуло?)
3 к. сыра - 2 17% и 1 к. настоящего итальянского пармеджано