оо, нарине!круто!я купила йогуртницу и теперь там делаю и творог и йогурты то с нарине, то с эвиталией. вкусссно!!!
rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]
Всем добрый день! Вот я и дома!!! Ура!!!
Кажется даже похудела. Но посмотрю чуток позже)))
Меню на 19.04.12
З:БУ
нарине+творог
1/2 грейпфрута
немного отрубей гранулированных *
Перекус:
3 кусочка сыра 17%
О: БЛ
индейкино мясо
зелень (стебель сельдерея, салат, капуста цветная)
Перекус:??
У: БУ
запеченая рыбка
салат из помидор-огурцов с 1 ч.л. МВК
Мечты сбываются!!!
Аня, 164 см
улыбайтесь, даже когда очень грустно, кто-нибудь может влюбиться именно в вашу улыбку
Урррра! С возвращением домой, наверняка похудела! Желаю тебе теперь худеть только по Монти, а не потому что в больнице была!!!
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
+ мильонСообщение от Alice
Урррра
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Наконец-таки ты дома!! А дома все вкусно-превкусно еще будет и правильно
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Привет С возвращением! Я надеюсь, что порции у тебя были большие? Потому что мне показалось голодновато. Или я обжора.
Светлана.30 лет.рост 164см. На Монти опять с 12.07.2013г.
Девочки, всем большое спасибо!
Порции пока небольшие. По совету эндокренолога я еще месяц на "жестком" режимеНо меня это не пугает... Более того, на через месяц я себе уже запланировала поход за одним(!) неправильным десертом.. я еще не знаю каким, но думаю, это будет мороженое
В общем, нам еще день простоять и ночь продержаться, но дома и стены помогают
Меню на 21.04.12
З: БУ
творог 100 + наринэ
1/2 грейпфрута
отруби гранулированные *
Перекус: БЛ
сыр 17% жирности 2 к
немного индейкиного мяса
Обедо-Ужин (БЛ) в гостях
салат типа греческого
сулгуни 3 к
икра баклажанная домашняя (правильная)
помидоры, огурцы
1 рулет куриный
1 мандарин
Мечты сбываются!!!
Аня, 164 см
улыбайтесь, даже когда очень грустно, кто-нибудь может влюбиться именно в вашу улыбку
Анюта, с возвращением домойМеню в гостях - вообще образцово-показательное, умница!
Мария, 32 года, рост 168.
Похудела с монти на 8кг, прошла с ним 2ую беременность и уже давно это мой стиль жизни. Вес в норме, но всегда есть, к чему стремиться
http://lines.prettywoman.dn.ua//im/2...1/ezfri5ea.png
Меню на 23.04.12
Вчера все как-то было странно.. какая-то суета.. и меню соответствующее
З:БУ
творог
наринэ
клубника
отруби
Перекус:
2к сыра 17%
О: БУ
2 кусочка рыбы
всякая зелень
У: БЛ
остатки рыбки
5 к. селедки
пюре из цветной капусты
Меню на 23.04.12
З:БУ
творог
наринэ
клубника + крыжовник
отруби
Перекус:
помидорки-черри
О: БЛ
кура-грудь
всякая зелень
Перекус:
2 к. сыра 17%
У: БУ
креветки жареные в чесночно-соевом соусе
что-нибудь овощное
Мечты сбываются!!!
Аня, 164 см
улыбайтесь, даже когда очень грустно, кто-нибудь может влюбиться именно в вашу улыбку
Анюта, с возвращением домой!
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки