Хитрость, привет! У тебя совсем туго с сложными углеводами, поэтому вчера отруби тебе сами в рот запрыгивали . Вчера у тебя хоть кусочек хлеба мелькнул на завтрак, сегодня ни-че-го... Опять ведь к вечеру на углеводы потянет .