Все получится

[Перфекта]

Аня, меню такое вкусное!
Желаю тебе здоровья, и верю, что меню поможет тебе его поддерживать на должном уровне.
И спасибо за то, что научила меня, темную, делать красивые ссылки

[Хитрость]

Перфекта, рада видеть в "дневничке", заглядывай
Меню 05.04.12
З:БУ
тыква+яблоки+творог +1/2 наринэ

Перекус:
помидорки-черри

О: БЛ
кура-грудь
овощи свежие

Перекус: БЛ
салат покупной * (в качестве косяка сочетание консервированной фасоли и растительного масла)

У: БУ
салат из всяких овощей с жареными грибами

Перекусы еще не знаю... Ужин будет очень поздный (итальянский перенесли сильно позже)... Так что видимо, будет аж два ужина

[Веснушка]

У кого две пятницы..а у кого два ужина мне больше ужины нравятся

[Хитрость]

Веснушка, а мне тоже два ужина самое оно

[vica]

(в качестве косяка сочетание консервированной фасоли и растительного масла) - а почему это у нас фасоль с подсолнечным маслом косяком считается?

[Хитрость]

Vica, ГИ консервированной фасоли - 40, сверяемся здесь

Меню 07.05.12 (дача)
З1:БУ (ранний)
хлеб из пророщенного зерна
смородина
З2:БУ
творог
Перекус:
1 грейпфрут
О:БЛ
овощи
1 зраза из куриной грудки (в начинке - яйцо и зеленой лук)
2 небольших кусочка отбивной из куриной грудки
1 к. сыра (необезжиренного)
У:БУ
форель стейк
овощи свежие

08.05.12
З: БУ
творог
1 к. хлеб * черного (из пекарни)
Перекус:
1 грейпфрут
О: БЛ
1/2 кура-грудь
овощи свежие
1к сыра
У: БУ
форель стейк
овощи свежие

[Хитрость]

09.05.12
З: БУ
1 к. хлеба из пророщенного зерна
творог
смородина

Перекус:
1 грейпфрут

О: БЛ
кура-грудь
пюре из цветной капусты

дальше не знаю... праздник!!!

А еще у меня минут 500 гр... сдвигаю линейку

[Alice]

Вот это подарочек к празднику , с отвесом !!!
А смородина черна свежая? Так захотелось .

[Хитрость]

Смородина "почти" свежая))) Пойду посмотрю, есть ли у нас рецепт)))

[Матрёшка]

ухтыговорящая рыба - зразы!!! это же,,это же - вселенная вкуса,, нет - даже космос ощущений! надо самой приобщиться