Все получится

**Хитрость** · 30.05.2012, 09:07

Меню на 30.05.12
З: БУ
творог
1/2 грейпфрута
2 ст. сельдерея

Перекус:
1/2 грейпфрута

О: БУ
жареные грибы с зеленой фасолью
овощи

Перекус:
1/2 кура-грудка (перед итальянским)

У: БУ
камбала жареная
овощи

**Хитрость** · 31.05.2012, 10:31

Меню на 31.05.12
З:БУ
творог
наринэ
1 ст. сельдерея, 1 помидор
1 к. хлеба из пророщенного зерна

Перекус:
грейпфрут большой

О: БЛ
кура-грудь 1/2
овощи свежие

Перекус: БЛ
помидорки-черри
2 к. сыра 17%

У: БУ
камбала
цветная капуста

**Веснушка** · 31.05.2012, 10:36

Хлебушек

**Хитрость** · 01.06.2012, 10:10

Что-то у меня все как по-написанному

)) Одолела то ли лень, то ли усталость годовая... Год какой-то выдался сложный... Ну ничего!!! Прорвемся! Первый день летааааа!!!

Меню 01.06.12
З: БУ
морковка тертая с творогом
наринэ
1 к. хлеба из пророщенного зерна

Перекус:
грейпфрут (сегодня надеюсь добраться до магазина и купить кулубникиииии!!!)

О: БЛ
кура-грудь 1/2
свежие овощи

Перекус:
помидорки-черри 250 гр

У:
еще не знаю... хочу рыбку прикупить...
по факту БУ
форель
1 помидор
брокколи отварная

**Natalia9** · 01.06.2012, 10:25

в смысле "как по написанному"? Судя по дневнику, все правильно написано

**Хитрость** · 02.06.2012, 13:16

Наталь, по написанном, т.к все просто и без изысков.

Меню 02.06.12
З:БУ
творог
1/2 наринэ
крыжовник
1 к. хлеб из пророщенного зерна

Перекус: (похож на полноценный прием пищи

)
1 огурец
1 помидор
1/2 наринэ
отруби

О: БЛ
зразы из куриной грудки с грибами
овощи свежие

У: БУ
форель с розмарином
пюре из цветной капусты... и видимо еще помидор

**Хитрость** · 03.06.2012, 10:38

Вес устаканился и стал линеечным... хотелось бы чтобы он еще немного ушел... хотя бы на 1,5 кг... мне было бы приятнооооо

Меню на 03.06.12
З: БЛ
яичница из 2 яиц с овощами (откопала заморозку овощную... ей уже стокаааа леттт

)
крыжовник

Перекус:
наринэ с 1 помидором и 1 огурцом

О: БЛ
шпинатный салат с 1/2 кура-груди

У: БУ
форель
свежие овощи
(или творог 100 гр и свежие овощи)

**fixxxxxer** · 03.06.2012, 11:49

Раскопки в морозилке обычно почти археологические - удивляют своими открытиями!

Это же хорошо, что вес устаканился, не?

Значит скоро вниз поползет, тем более ты так правильно кушаешь

**svetter** · 03.06.2012, 12:11

Анна, меня пугают твои меню. Ты не наступаешь на те же грабли, что и когда-то?
Я поймала себя на том, что скатываюсь на низкоуглеводную, а у тебя уже... Так на низкоуглеводной хоть жиров вдоволь едят.
Где минимум хлебных единиц? Поставь здоровье на первое место, а все остальное само придет.
Извини, но желаю, чтобы ты проснулась.