крис24, с фотографией что-то у тебя не получилось - исправь, пожалуйста.
Гречневые котлетки в духовке (БУ)
Понадобится:
пакетик гречки
масло МВК
луковица
чесночек - по вкусу
зелень, приправы, соль
грибы, творог до 2% жирности - по желанию
Приготовление:
Отвариваем пакетик гречки, остужаем, затем перемалываем блендером в паштет.
Небольшую луковицу и зубок чеснока пассеруем в 1 ч.л. оливкового масла, добавляем к гречке. Туда же - нарубленную зелень, соль, перец и прочие приправки по вкусу. Все хорошо смешиваем. Можно еще раз перекрутить блендером.
Из получившейся массы лепим котлетки. Можно внутрь грибочков положить или творог до 2% жирности, тугой. Можно и без них.
Сформированные котлетки выложить на силиконовый коврик, на противень и в духовочку, при 180 градусах, минут на 20.
Приятного аппетита
http://cs11242.userapi.com/u14285377...x_615f7c3d.jpg-фото с интернета
Последний раз редактировалось Yulia; 21.03.2012 в 12:22.
rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]
крис24, с фотографией что-то у тебя не получилось - исправь, пожалуйста.
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
В перечне ингредиентов МВК, а в приготовлении оливковое масло. Что класть или все равно?
Последний раз редактировалось Штучка; 30.10.2016 в 15:34.
Все равно. Одна ложка погоды не сделает.
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Спасибо. Посмотрите мое меню, пожалуйста. Проверьте.![]()
Котлеты очень вкусные! Видимо из-за текстуры напоминают мясные, на гречку совсем не похоже! Я жарила на сковороде, слегка смазанной МВК. Вкусно и с добавлением грибов, и без них, особенно если придумать подходящий соус. Я ела с соусом ТТТ - улёт![]()
Социальные закладки