Я Бабайка :) килограммы бойтесь!
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 699

Тема: Я Бабайка :) килограммы бойтесь!

Комбинированный просмотр

Предыдущее сообщение Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Следующее сообщение
  1. #1
    Знаток Аватар для Babayka
    Регистрация
    15.03.2012
    Адрес
    Украина
    Сообщений
    1,385
    Записей в дневнике
    54

    По умолчанию Я Бабайка :) килограммы бойтесь!

    Всем добрый день, вот и я наконец-то решила пополнить ряды стройных Леди
    Меня зовут Наташа 28 лет.
    Рост 175 вес в прошлом был 58кг.
    Кто-то скажет мало, но у нас в семье все модели, вот и я решила вернуться к красивой, полной энергии и оптимизма, уверенной в себе девушке.

    Раньше я не понимала как можно поправлять? Думала посмотри на себя в зеркало, ешь на пол тазика меньше, слезь с дивана и тренируй свое тело, жирная корова.
    Ведь проблем с обменом веществ у меня совсем не было, я ела то, что хотела, не ограничивая себя ни в объемах ни во времени, куда все уходило не понятно.

    Но встретив любимого человека, ему постоянно хотелось меня покормить ))))) а я слушалась и ела, пила очень много пива и каждый день жаренные семечки. А утром летела на новую работу, где не могла себе позволить кушать сидя на ресепшне. Так пролетело 3 года. Результат +17кг.

    Поэтому надеюсь на вас и на Монти. Буду очень благодарна за ваши советы.

    С сегодняшнего дня начинаем новую жизнь.
    Последний раз редактировалось Babayka; 17.03.2012 в 21:56.
    В пути к себе стройной

  2. #2
    Знаток Аватар для Ivadara
    Регистрация
    14.05.2009
    Адрес
    Хабаровск
    Сообщений
    1,300
    Записей в дневнике
    41

    По умолчанию

    привет ! начни с начала - азов, теории , прочитай все внимательно, посмотри тему с ответами на вопросы с официального сайта , распечатай таблички с ГИ продуктами и повесь на холодильник, походи по дневникам, посмотри кто и как кушает и увидишь, что не обязательно готовить на две кастрюли, а многое можно совмещать и кушать и тебе и молодому человеку , в общем успехов !

  3. #3
    Знаток Аватар для Куля
    Регистрация
    01.12.2011
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    1,249
    Записей в дневнике
    64

    По умолчанию

    Привет, Наташа! С приходом на Монти и на наш форум!
    Про питание в пост:здесь
    Про приобщение к Монти наших близких:тут
    Таблички желательно распечатать на первое время, потом будешь помнить их на зубок!
    Насчет того, готовить ли отдельно или нет, каждый решает для себя сам. Кто-то готовит отдельно, кто-то приобщает к своему питанию. Лично я , кормлю семью традиционно, т.е. готовлю разное. Но всегда предлагаю попробовать свое, иногда полностью заменяю блюда на правильные. И заметила, что моя пища нравится все больше и больше. Т.е. все происходит постепенно и индивидуально.
    В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))

  4. #4
    Опытный Аватар для крис24
    Регистрация
    11.01.2011
    Сообщений
    667
    Записей в дневнике
    107

    По умолчанию

    привет-привет!добро пожаловать!ждем менюшек!
    rl=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln39/ves392901_png70img][/url]

  5. #5
    Опытный Аватар для Rakushka
    Регистрация
    06.12.2011
    Адрес
    Киев, Украина
    Сообщений
    757

    По умолчанию

    Приветик! С открытием дневничка! Легкого и приятного тебе похудения!

  6. #6
    Знаток Аватар для Natalia9
    Регистрация
    17.01.2011
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    1,168
    Записей в дневнике
    5

    По умолчанию

    Удач и успехов желаю тебе, теска, с таким угрожающим ником)), и пускай в ближайшее время лишние кг. испугаются твоей стройности и быстро удалятся, перестав портить картинку
    77,9 --------------------62

  7. #7
    Знаток Аватар для Ромашк@
    Регистрация
    01.08.2011
    Сообщений
    1,902
    Записей в дневнике
    37

    По умолчанию

    Привет! Добро пожаловать и удачи тебе!

  8. #8

    По умолчанию

    Привет ,есть такая информация что вечером фрукты лучше не кушать очень тормазит процес похудения,а лучше до 14 -00

  9. #9
    Знаток Аватар для Перфекта
    Регистрация
    23.08.2011
    Адрес
    Магнитогорск, Россия
    Сообщений
    1,992
    Записей в дневнике
    470

    По умолчанию

    Наташа, почитала тут у тебя. Теперь пупки с белой фасолью кипят на кухне. Спасибо за идейку!

  10. #10
    Знаток Аватар для Natalia9
    Регистрация
    17.01.2011
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    1,168
    Записей в дневнике
    5

    По умолчанию

    Натусик, привет! Крамбль срочно повторю, только грушевый, ням!
    77,9 --------------------62

Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •