Я Бабайка :) килограммы бойтесь!

[Пола]

Babayka , молодец! Все успела - и поспать дважды за день, и два супчика в один ПП приговорить. Да еще и спорт каждый день!
Хорошая идея смешивать свежие ягоды с сухофруктами (надо запомнить)

[Роксолана]

Бабаюньчик, а что-то я линеечку твою не наблюдаю, что там за показатели на сегодняшний день?

[Babayka]

Мало встать рано утром, надо еще перестать спать.
Матрешка, Веснушка, спасибо
Пола, да действительно вкусно, сегодня повторила
Роксолана, у меня весы сломались и эт хорошо. Я просто начала радоваться жизни, правильно и вкусно питаться, заниматься спортом, а организм сам определит с каким весом ему комфортно.

Вторник 02.10.12
завтрак Бу 7:30
-фруктовый плов: нешлифованный рис, яблоки, чернослив, малина
-чай
-пару ложек творога 0%
обед Бл 12:00
-цветная капуста вареная
-овощи свежие:огурец, помидор,
-печеночный тортик
-чай
ужин Бe 19:30
-спагетти аль-денте
-салат: пекинка, помидор, огурец, зелень, МВК
-белковый омлет
Спорт:
-упражнения для красивых ног и ягодиц
-упражнения для пресса

[Веснушка]

А что это за ужин такой - Бе ? Он даже совсем не бе, а ням-ням
Печеночный тортик - вещь
Бабайка, всё верно - жить в гармонии это такой кайф!

[Матрёшка]

если вам Бе ваш ужин тай дайте другим насладиться вашим омлетом я так хочу настоящего омлета из духовки,, но что-то как-то не поулчается того детсадиковского вкуснючего,, у вас есть на примете такой рецеп? дак дайте в массы!!

[Antaris]

Во, и Бабайка на весы забила, и правильно, комфортно и ладно!!!!

[Alice]

"Я просто начала радоваться жизни, правильно и вкусно питаться, заниматься спортом, а организм сам определит с каким весом ему комфортно."
Как приятно такое читать!!! Молодец! Радуйся жизни!!! Но проснуться все же не забудь

[Babayka]

Веснушка, таки ужина бе не состоялось, половин сам готовил, угадай что? Курицу на соли
Матрешка, не я такого не умею, сильно велика честь этому омлету, что бы его еще и в духовке делать
Antaris,Alice, спасибо девочки
Фух, пара деньков, выдалась ОООчень трудными, домой приползала никакашка, сил на спорт не было, ужины муж готовил. Надеюсь сегодня и завтра будет веселее.
Отчет за 2 дня.

Четверг 04.10.12
завтрак Бу 7:30
-сухарики из булочки с окарой на овсяной муке
-хуммусовая намазка с печенью трески
-помидор, огурец
-чай
обед Бл 12:00
-помидоры
-печеночный тортик
-шарлотка
-кофе
ужин БУ 19:30
-арбуз
-греча
-свежие овощи:помидор, перец, огурец
-печень трески

Среда 03.10.12
завтрак Бу 7:30
-фруктовый плов: нешлифованный рис, яблоки, чернослив, малина
-чай
-пару ложек творога 0%
обед Бл 12:00
-овощи свежие:огурец, помидор,
-печеночный тортик
-тыквенные трюфели, с орехами и лимонно-апельсиновой цедрой
-чай
ужин БУ 19:30
-остатки фруктового плова: 2-3 ложки
-салат: пекинка, помидор, огурец, зелень, соевый соус
-сухарики из булочки с окарой на овсяной муке
-хуммусовая намазка с печенью трески
-пакетик тыквенных семечек (100г)
-курага 2шт.
-кофе с молоком

Чтобы тебя любили - приходится быть со всеми хорошей каждый день. Чтобы ненавидели - напрягаться не приходится вообще.

[Вальда]

Обеды с печеночными тортиками, трюфелями и шарлотками кажутся праздничными, очень вкусно. Надо и мне печеночный тортик сделать. И столько спорта , идеальная фигура обеспечена.

[Antaris]

Да, точно столько спорта, прямо стыдно за свою лень становится