Я Бабайка :) килограммы бойтесь!

[Babayka]

Всем привет я вернулась.
Отдохнула хорошо, сьездили к родителям, были на даче, играли в бадминтон, наловили кучу рыбы, каждый вечер шашлыки с вином, выспалась, даже на грядках что-то делала одним словом жизнь налаживается.

Завтрак БУ
-0,5 яблока, виноград, персик
-овсянка с творогом0% и кокосовой стружкой
-кофе с молоком
Перекус БЛ
-шоко 56% (в голове чистый лист забыла сколько % нам можно)
-черный чай
Обед БЛ
-яичница с 3 яиц на беконе
-помидор, перец
-пучок петрушки
-черный чай
Ужин БУ
-ржаные макароны
-паровая рыба
-томатно-базиликовый салат

Решила возобновить спорт, выставила будильник на 5 утра, проснулась, на улице темнотища-вырвиглаз, перевела на 6 и с позором проспала.
Но! или сегодня вечером побегу или дома покачаюсь а завтра 100% побегу иначе тапком меня тапком

[Веснушка]

Ну тогда уж звезди свой шоко! От 70%
А стружку в БУ нам можно?
С позитивным отдыхом тебя!

[Матрёшка]

ну канешна,, после бадминтона и не на такие подвиги потянет,, рыба-а-а-лка,,шашлыки,, вот он отдых !

[Babayka]

Веснушка, чуяла моя Ж, что маловато, но рука тянулась на слово акция! Можно теперь его использовать в рецепт где скажим шоко 70% а я его смешаю с 80% или не стоит?
Про стружку сама задумалась
Матрешка, да отдыхать мы могем

[Матрёшка]

жадинаотдай шоко мужу и пусть у тебя голова не болит больше о том что и с чем смешивать

[Веснушка]

Babayka, а можно сожрать и забыть

[Ромашк@]

Привет!
С возвращением! Отличный у тебя отдых получился! Шоко лучше не ешь, угости кого-нибудь.