Да, супчик какой-то горяченький не острый не помешал бы, даже суп-пюре или крем-суп. Запеканку какую-то творожную забахай или что-то в этом роде, банановое мороженное вкусное и хорошо для желудка - из своего опыта. Посмотри по продуктам и подбери что-то. Капуста кислая может плохо повлияла на желудок или огурец свежий....
77,9 --------------------62
21.03.12 Среда
Завтрак БУ грибной суп (грибы, гречка, фасоль, петрушка, специи), цикорий Какой он полезный оказывается
Перекус
курага 2шт.
шоколад 72% 25гр.
Обед БЛ
Ячка 2ст.л.
Запеченные в духовки с травами морковка, грибы и свекла
шпроты 3шт.
зеленый чай с мятой
Перекус
Яблоко
Жаренный арахис гр. 100
Ужин легкий грибной суп(грибы, гречка, фасоль, петрушка, специи)
Еще у меня щеки поменьше стали )
Последний раз редактировалось Babayka; 23.03.2012 в 11:38.
В пути к себе стройной
О, результат на лицо!
22.03.12 Четверг
Завтрак БУ
- Гречка
- Салат метелка
- Цикорий
Перекус
- Курага 2шт.
- Шоколад 72% 25гр.
- Кофе арабика
Обед БЛ
- Ячка
- Тушенная капуста
- Зеленый чай с мятой
Перекус
- Яблоко
- Грецкие орехи 3шт.
Ужин
- Гречка с тушенными овощами ( фасоль, морковь, лук, горошек, перец, кукуруза*)
- Чай с ягодами
Последний раз редактировалось Babayka; 23.03.2012 в 11:39.
В пути к себе стройной
очень мало белка!и низкокалорийное меню
Babayka, килограммы с таким меню испугать нельзя
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Спасибо девочки за комментарии, я в начале недели с дуру напала на горох и фасоль, мой желудок был как барабан, решила вводить по не многу, сейчас уже луче.
С рыбой дружу, но беда в том, что ты только купили кв-ру и холодильником пока не обзавелись, по этому для меня это очередная головная боль.
Пост скоро закончиться буду кушать и мяско и яйца и молочку.
В пути к себе стройной
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки