Я Бабайка :) килограммы бойтесь!

[Antaris]

Здорово! Молодец, что съездила! А планы,с которыми потом на весы нельзя вставать, мне очень понравились, заканчивайте ремонт и работайте над этим как следует!!!

[vica]

Бабайка, молодец! Удачи вовсем!

[Babayka]

И с ново здравствуйте
Начитавшись о том, что большая половина форума сидит на II Фазе и молчит, решила покритиковать свое меню, а точнее вывести меню на 1 неделю. Но самое главное баланс БЖУ в каждый ПП, день, неделю. С учетом двух постных дней.
Подвести резюме.
Ну и конечно же скоро Рождественский пост, не забывать и за него.
Фрукты, в первой половине дня.
Орехи, семечки и шоко не более 40гр. Не зря же я купила электронные весы
Думаю так, если в меню рыба, мясо, то это значит, с них можно делать все, что угодно: котлетки, в духовке, на пару, жарить, варить и ты.ды. Суть понятна.

Села, жду критики.
Пока сижу, вижу, что так будет удобнее и понятнее закупать продукты, главное есть план!

[Матрёшка]

аха,,садитесь, я вам рад,, и можете вести себя свободно (c)..
а Бабайка - молодец! вона как плавно к Рождественскому посту подвела!
гордЮсь прямо тобой! а класс ты посрывала маски со второфазниковтеперь прячься, бо могут и побить!

[Babayka]

Наташа, а по меню что думаешь?

[LaGuitarra]

Бабайка, ну ты просто герой, - ещё и пост.. я честно говоря не знала, что бывает ещё и такой - рождественский. Для меня он обычно скорее в кавычках - "пост" Но тебе удачи, хорошего настроя! меню твое по-моему вполне сбалансированное

[Матрёшка]

если ты нормально переносишь бобовые - тогда гуд, я бы к супам чего-то добавила бы, у меня супы бы не прокатили на вечер - пришлось бы догоняться чем-то,,давай посмотрим как эти 2 недели пройдут, на вскидку - хоршо, кроме свинки вечером,,но опять же это вечер выходных и тут уж как говориться - оЙ-й-й-!оставила выпечку на праздники по утрам - тоже мудро,,еще надо подумать, потмо скажу на на мой взгляд

[Babayka]

LaGuitarra, мгу мы уже четвертый год соблюдаем все посты, вначале было сложно, сейчас даже ждем их за героя спасибо

Матрешка, по бобовым, хотелось бы чувствовать себя капельку лучше, но во время поста они просто выручат, т.к. откуда еще черпать белок в таких количествах ума не приложу.
Если совсем без выпечки сорвусь 100%. Но я же хитрая я уже заказ на 1,25л стевию заказала Прибило, пошел съел и порядок

У меня что-то такой настрой, что мне аж самой страшно.
Но в конце-то концов, сколько еще можно себе отмазок придумывать? Решила уже собраться как следует, получить результат, и жить на второй фазе.

[Yulia]

Babayka, какая ж ты молодец!

[Куля]

Наташа! Я тоже восхищаюсь тобой! Молодец! Вот как мы тут дружненько посмотрели правде в галза, да?)))))) Кстати, тоже подумываю про Рождественский пост. Но мне очень трудно обходиться без молочки совсем((((((((