Я Бабайка :) килограммы бойтесь!

[Babayka]

Так спокойно, отставить панику, до анорексии мне еще далеко, у меня просто кость тяжелая


Суббота 07.07.12
З БУ
-20мл воды+1к омега3+1т.фолиевой кислоты
-3абрикоса
-1 моркова,2 помидорки, пучок зелени
-нут с печенью трески
-кофе
О БЛ
-белая фасоль(боже она как сливочная, очень удачный выбор сорта)
-икра баклажанная
-1помидорка,1огурцич,1 перчик
-шоко
-кофе
УБЛ
- такой же как и обед
возможны косяки в виде пива/вина т.к. уезжаем сегодня на рыбалку с палаткой

Завтра в меню планирую
ЗБУ
-вода 250мл
-3абрикоса
-овсянка с черносливом
-хумусовая намазка(нут, печень трески, зелень, грецкий орех)
О БЛ
-надеюсь будет или уха или рыба на гриле с овощами
У БУ
-по факту

[fixxxxxer]

А вообще, удачно там на рыбалке отдохнуть А в уху - водки! она сладкая тогда будет

[Матрёшка]

да уже тебе и не так далеко - черное в розовое перекрасить
а рыбалка - это ваще-е-е-е-е-е!! хачу-у-у-у-у!! папа,мама, возьмите и меня

[Tais]

Ммм.. рыбалочка и меня тоже возьмите, только не заставляйте червяков наживлять, а то ещё хлопнусь без сознания))

[Babayka]

Вес 64,1
Четверг 12.07.12
З БУ
вода 250мл +1к. омега-3, 1тбл.фолиевой кислоты
-банан
-творог 0% 125г с черносливом и грецкими орехами
-чай
О БУ
-гречка
-2 отварных белка
-огурец, помидор
У БЛ
-салат:огурец,помидор,зелен� �, сметана 15%
-три свиных стейка
-яичница из 1 яйца
-50г сыра
-40г шоко
-1 хачапури

[Babayka]

вес 63,5кг
Завтрак БУ
-вода250мл -1к. омега-3,1т.фолиевой кислоты
-банан
-гранола с черносливом залитая 1% кефиром
Перекус ЛПП
-гороховые крекеры с семенами льна, кунжутом, орегано

Обед БЛ
-фасоль с печенью трески
-огурец, помидор
-карпаччо
-запеченные перцы с ПМ и чесноком
-ячневые мафины
-кофе
Перекус БЛ
-хачапури
-чай с мяты

Ужин БУ
-салат:огурцы, помидоры, зелень,МВК
-отварная куриная грудка

[Nikanilia]

Ооо возьму себе хачапури на обед, спасибо!

[Babayka]

Кушай с удовольствием

[Babayka]

Всех бухгалтеров поздравляю с профессиональным праздником!
Забудь про баланс, отложи калькулятор,
Отчёт никуда от тебя не уйдёт.
Пусть сегодня к тебе в полном объёме,
Любовь и удача поступят на счёт!

В убытке пусть будут волнения, тревоги,
В избытке - здоровье, почёт и успех.
И пусть не пугают рост цен и налоги,
Работай, старайся и будь лучше всех!

Завтрак БУ
-вода250мл+1к.омега-3,1т.фолиевой кислоты
-яблоко
-кефир 2,5% пол чашки *
-дрожжевые чешские рогалики с миндалем

Обед БЛ
-отварной нут со сметаной15%+морковкой, луком+соль,специи,ПМ
-карп жареный
-огурец,помидор,перец
-яблоки

Ужин БУ
-салат: огурцы, помидоры, зелень, МВК
-карп жареный
-0,5 бутылки шампанского*
-5 конфет рафаелло*

[Babayka]

Не смотря на то, что вчера, вчесть дня бухгалтера, было выпито 0,5 бутылки шампанского и съедено 5 конфет рафаелло вес радует, продолжаю свинячить
Странный этот вес, живет своей жизнью....

Завтрак назовем его смотрите и не повторяйте***
-вода 250мл 1к.омега-3,1т. фолиевой кислоты
-яблоко
-ленивые вареники с черносливом, сахером и 2ч.л сметаны 15%
-растворимый кофе
-1 конфета рафаэлло
Обед БЛ
-фашированые перцы 3шт.
-нут как вчера
-помогур
Ужин БУ
-карп жареный
-салат:огурец, помидор, зелень,МВК
-баклажан жареный