О, да, Господи))))))) Поддерживаю!! Замечательное меню. Я вчера взвесилась, после выходных привес. Итого 64,1.
Babayka, ну вот видишь как хорошо! И это еще не менее 0,5 кг накушано и напито за завтрак!!!!. А ты переживала
- жизнь то налаживается!!!!!! Так держать!
![]()
Ольга 28 лет. Рост 168 см, вес был 66 кг -сейчас 62,5 - хочу 60
Вкусно, блин!Только почему завтрак сегодня такой грустный? Не, клубничный конфитюр может кого угодно развеселить, но как-то маловато
![]()
Какое у тебя вкусное меню.
Подскажи, а ты плов из какого риса делаешь?
С починкой весов! И как хорошо, что они утешительные цифры показывают!
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Доброго утра всем, только хорошего настроения, энергичного нового трудового дня!
И так по порядку:
Светличек, да вы были правы паниковать не только не приятно, но и для нервной системе не есть гуд.
Len4ik, отставить панику и брать пример с меня.
fixxxxxer, может со стороны и правда грустный, но я так давно не ела хлеба, что умяла 2 куска с таким с удовольствием....и мне было сытно.
YaNovaYa, ответила здесь
Yulia, ура, ты в эфире, рада видеть у себя в гостях.
Перфекта, слушаюсь мой генералсегодня так и сделала получила 63,5кг ура!
Марианна, по большей части благодаря твоему меню, смотрю какая у тебя вкуснятина и давай себе колдовать, про скумбрию отвечу здесь
А кушать сегодня я буду вот что:
Среда 20.06.12
вода 250мл
З БУ
-фруктовый плов
-кофе
О БУ
-цв. капуста
-зеленая чечевица с луком и морковью
-черный чай
Перекус БУ
-2 куска пивного хлеба без дрожжей с семечками
-кабачковая икра
-черный чай
У БУ поздний
-яблоко, персик
-чай с черносливом и курагой
Последний раз редактировалось Babayka; 20.06.2012 в 09:58.
В пути к себе стройной
с отвесом!!!! Отличный результат надо запечатлить изменением цифр в линеечке
!!!!! Со мной можно на ты
!
Ольга 28 лет. Рост 168 см, вес был 66 кг -сейчас 62,5 - хочу 60
Нямочки, как вкусненько!
Бодифлекс и 2 литра воды ежедневно. Молочку не ограничиваю.
Социальные закладки