Нет, Ромашик! Так дело не пойдет! чего-то бесцельно слоняться из угла в угол! До НГ еще 3 месяца пешком,успеешь еще себе осиную талию забабахать,а там можно и плюшками на НГ побаловаться!Бери пример с Пражанок прямо чичас!
Нет, Ромашик! Так дело не пойдет! чего-то бесцельно слоняться из угла в угол! До НГ еще 3 месяца пешком,успеешь еще себе осиную талию забабахать,а там можно и плюшками на НГ побаловаться!Бери пример с Пражанок прямо чичас!
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Меняю вафли на форшмак.
Я тоже решила Матрёшке на пятки наступать.Ещё пару дней вафельного беспредела устрою и всё, в завязке.
![]()
Начальный вес июнь 2009 г. 69,9 кг. 66,9
Девочки, прекращаем хулюганить и наступать на мои пятки и дергать меня за косы..у меня же росту того - метр с кепкой, в коньках и еще с поднятыми руками,,я чего шныряю на каблуках 12см? чтобы достать до небес
и чтобы нихто не догадался, что это я задних пасу
у Жезулатко там росту под 170 ( если не больше
),,а у Руси сколько?? так это мне надо сзади вас идти и подталкивать
![]()
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Пока я там была "выходная после выходного" (С) у меня тут страсти разгораются в дневничке
Матреш, не переживай, не затопчем))) Хоть ты и права, у меня до 170 полтора сантиметра не хватает, но будем к миниатюрным девушкам относиться с осторожностью)))
Спасибо всем за поддержкуБуду рада, если будете дергать за косички за косяки
![]()
Руся, от выпечки пока воздержусь, даже и от такой соблазнительной, как вафли.
Отчет по выходным. Старалсь, как могла. Единственное, дача и выезд на дайвинг не всегда способствовали созданию идеального меню.
Суббота 15.09.2012
Вода
Глоток ЛМ
Завтрак БЛ
Сборная яичница миш-маш (перец, лук, помидоры, венские сосиски, брынза)
Монти-форшмак
Кофе
Кусочек шоко 70% с сушеной малиной
перекус - много яблок и слив
Обед БЛ
Паровые куринные грудки в йогуртово-томатном соусе
Отварная белая фасоль (масляная)
Овощной салат (помидоры, огурцы, перец, красный лук, чеснок, петрушка, ОМ)
перекус - кофе
Ужин БЛ
Сыр архивный 5-летняя Гауда
Смесь орехов
Греческие маслины Каламата
Бокал Муската Моравского - у нас же сухой законНадо наверстывать упущенное
Воскресенье 16.09.2012
Вода
Глоток ЛМ
Завтрак БУ
Монти-форшмак (соскребла остатки)
Пюре яблочное
2 куска ржаного хлеба с льняным семянем
Чай с бегемотом
перекус - куринная ветчина, ц/з булочка, Радлер
яблоки
Обед БЛ
Отварной язык
Отварная белая фасоль (масляная)
Салат овощной (помидоры, огурцы, перец, красный лук, чеснок, петрушка, ОМ)
перекус - кофе с неправильной бельгийской пралинкой*
Ужин БЛ
Сыр архивный 5-летняя Гауда
Смесь орехов
Греческие маслины Каламата
Бокал Муската Моравского
Понедельник 17.09.2012
Вода
Глоток ЛМ
Завтрак БУ
Обезжиренный йогурт с луком и огурцом
Яблочное пюре
2 куска Памперникеля
Кофе
перекус - сливы, горсть тыквенных семечек
Обед БЛ
Суп-мисо
Печеночная колбаска с соусом Ткемали
Сливы
Ужин БУ
Пангасис жаренный в травах
Огурец, кольраби
Соус Ткемали
Кофе - так чего-то захотелось....
Очень внимательно прочитала все по строчкам, облизалась.... Мега вкусно!![]()
Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний
Ну и как тебе суп-мисо?
Юля, 160 см, 56,5кг 52,5 кг 53 кг
Юля, отозвалась в рецепте. Хотя хит дня у меня сегодня Ткемали - вот, где вкуснотища!!!!!![]()
Да, Чехия со своим сухим законом рискует остаться без туристов (но я думаю все туда валят пиво попить, а на пиво он не распространяется?)
Про ткемали - тоже хочу, и форшмак исполню (вот за селедкой съезжу,,,)![]()
Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .
Социальные закладки