вкуснятина! знаю, что себе утащу, - кускус по-средиземноморски!
Чтоже больше похвалить, завтрак, обед, ужин? Эххххх, не выбрала, за все
!
Последний раз редактировалось vica; 09.05.2012 в 01:31.
Я в теме питания по ГИ уже 10 лет… вернулась на форумонти .
Вчера как-то накосячила, хотя весы сказали: "Спокойно, Ватсон".. Сегодня тоже не идеально, но хоть не откровенно наперекосяк....
Меню на 8.05.2012
Вода Магнезия
Кофе с шоко 87%
Завтрак БУ
Запеченные баклажаны
Кусок ржаного хлеба
Мидии в остром маринаде - доела вкуснотень
Помидорки-черри 250 гр
Чай зеленый
3 сушеных инжира
Обед БЛ
Курица в восточном маринаде, запеченая в духовке (3 куска, но в общей сложности одна нога....) - как-то больше ничего не хотелось потом....
Ужин БУ - сплошной косяк в обходе чешских ресторанов (очередных гостей гуляли)
Брускета на гриле с помидорами, базиликом, чесноком и красным луком***
Салат из листиков с запеченным лососем, политый соком лайма
Корочка от пиццы Кватро-формачи (но без сыра)***
Пиво 0,5 черное Крушовице***
прогулка 2,5 часа
Пиво 0,3 светлое Свияны***
прогулка 1,5 часа
до кофе уже не дошли, потому что метро закрывалось, а гостям далеко ехать было... И слава богу, а то обязательно какой-нибудь чизкейк бы еще нарисовался....
Меню на 9.05.2012
Вода Магнезия
Кофе с шоко 78%
Завтрак БУ
убей, не помню, что ела.. кажись ничего.. бегала по работе.. и кажется, забыла поесть. Или у меня склероз... Вернее, он в обоих случаях - или забыла поесть, или забыла, что ела
перекус - последний недоразвитый кусочек курицы из духовки - доела наконец....
Обед БУ - тот еще...
Пряно-соленая тюлькаграмм 200
Кусок хлеба ржаного с льняным семенем
Квас чайный
перекус - 4 сушеных инжира, зеленый чай
Ужин БЛ
1 гриль-колбаска - такая гадость... фууууу... больше никогда не куплю...
Тазик салата из пекинки, сельдерея, семечек, рыбного соуса и крема бальзамико.....
Чай черный с лаймом и фруктозой
на ночь - горсть семечек и водой обпиваюсь после тюльки.. Вот весы завтра в восторге будут
Как-то все бестолково получилось в последние два дня...
во-во,,а всё жадность -хто-то божился, что пряные тюльки не любит,а сам лопает без зазрения совести!! как жить??
но звезды все такие красивые! ( говорится мечтательно так!)
одним словом - клиент жЫв!!!
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Ой, пииивоо... А у вас оно там вкусное, небось.... Мр...
И брускетта...
Ох...
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Отож... сплошной праздник живота и полное растройство желудка у весов.. Я на них и не вставала, чтобы не травмировать нежную электронную психику....
А пиво у нас действительно вкусное, только места надо знать...
Как вкусно ты косячишь!!! Прям даже не стыдно за тебя оправдать хочется![]()
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем - мозги, язык и вес
Не могу не согласиться с предыдущими ораторами, все очень аппетитно, про звезды вовсе молчу. Но с другой стороны пару прогулок по 1,5 часа это тоже здорово.
тюлька.....![]()
В пути к себе стройной
Девочки, вы какие-то все слишком добрые.. За такой разгул нужно по заднице настучать, а вы тут дифирамбы поете))) Так же можно и поверить в волшебную силу косяков)))
Меню на 10.05.2012
Вода
Завтрак БУ
Лапша из цуккини
Кусок ржаного хлеба с льняным семенем
Кофе
3 инжира сушеных
перекус на конференции - кофе
Обед поздний БУ
Теплый салат из белой фасоли, черри и брокколи (с устричным соусом и кремом бальзамико)
Кусок ржаного хлеба с льняным семенем
Тюлька много
Квас чайный
перепив - квас
Ужин БЛ
Несколько кусочков свиного языка
Салат из пекинки и сельдерея с рыбным соусом
Чай с лаймом и фруктозой
Шоко
Социальные закладки